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टोमैटो पास्ता बनाने का इससे आसान तरीका कहीं और नहीं मिलेगा, आज ही घर पर करें ट्राई
लाइफस्टाइल डेस्क, अमर उजाला
Updated Sun, 29 Jul 2018 10:22 AM IST
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संडे शाम के स्नैक्स में कुछ चटपटा और हेल्दी खाने को मिल जाए तो मजा ही आ जाता है। इस संडे को भी खास बनाएं घर पर ट्राई करें टमाटर के टैंगी स्वाद में बना टोमैटो पास्ता ।
सामग्री
1 1/2 कप टमाटर, छिला और बारीक कटा हुआ
1 कप पास्ता, उबला हुआ
2 चम्मच ऑलिव ऑयल
2 चम्मच लहसुन, बारीक कटा हुआ
1 कप ब्रोकली, छोटे टुकड़ों में कटी हुई
1/4 कप तुलसी के पत्ते, कटे हुए
1 चम्मच चिली फ्लैक्स
नमक स्वादानुसार
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सामग्री
1 1/2 कप टमाटर, छिला और बारीक कटा हुआ
1 कप पास्ता, उबला हुआ
2 चम्मच ऑलिव ऑयल
2 चम्मच लहसुन, बारीक कटा हुआ
1 कप ब्रोकली, छोटे टुकड़ों में कटी हुई
1/4 कप तुलसी के पत्ते, कटे हुए
1 चम्मच चिली फ्लैक्स
नमक स्वादानुसार
विधि
- एक नॉन स्टिक पैन में तेल डालकर गर्म करें और फिर उसमें लहसुन डालकर 30 मिनट के लिए फ्राई कर लें।
- अब इसमें ब्रोकली के टुकड़े डालकर 2 मिनट तक और फ्राई कर लें।
- टमाटर, तुलसी के पत्ते, चिली फ्लैक्स और नमक डालकर अच्छी तरह मिक्स करें।
- अब इस मिश्रण को 5 मिनट तक और पका लें।
- 5 मिनट बाद इसमें पास्ता डालकर अच्छी तरह मिलाएं और मीडियम आंच पर 2 मिनट तक और पका लें।
- टोमैटो पास्ता तैयार है, इसे सर्विंग बॉउल में डालकर गरमागर्म सर्व करें।
- एक नॉन स्टिक पैन में तेल डालकर गर्म करें और फिर उसमें लहसुन डालकर 30 मिनट के लिए फ्राई कर लें।
- अब इसमें ब्रोकली के टुकड़े डालकर 2 मिनट तक और फ्राई कर लें।
- टमाटर, तुलसी के पत्ते, चिली फ्लैक्स और नमक डालकर अच्छी तरह मिक्स करें।
- अब इस मिश्रण को 5 मिनट तक और पका लें।
- 5 मिनट बाद इसमें पास्ता डालकर अच्छी तरह मिलाएं और मीडियम आंच पर 2 मिनट तक और पका लें।
- टोमैटो पास्ता तैयार है, इसे सर्विंग बॉउल में डालकर गरमागर्म सर्व करें।