हाई बीपी के मरीज इन बातों का जरूर रखें ध्यान

हाई ब्लड प्रेशर होने के कई कारण हैं। अगर इसके प्रति सतर्क रहा जाए, तो आप इस समस्या से काफी हद तक दूर रह सकते हैं। अगर आपका ब्लड प्रेशर हाई रहता है, तो इसके लिए जरूरी है कि आप सबसे पहले नशीले पदार्थों को न कहें।

चिकित्सकों का मानना है कि नशीले पदार्थ जैसे शराब, तंबाकू, सिगरेट रक्त की नलियों को स्थायी रूप से संकुचित कर देते हैं, जिससे धमनियों में रक्त का दबाव बढ़ जाता है और ब्लड प्रेशर हाई रहने लगता है।