एक घंटे में वीर्य बढ़ाने का उपाय जरूर जानना चाहेंगे आप

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मेन्स हेल्थ में प्रकाशित हॉवर्ड यूनिवर्सिटी के एक शोध की मानें तो नियमित रूप से व्यायाम करने से वीर्य की संख्या में 43 प्रतिशत तक की वृद्धि हो सकती है।

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शोधकर्ता ऑड्रे गास्किन्स के अनुसार, ''नियमित रूप से व्यायाम करने से शरीर में एंटीऑक्सीडेंट्स एंजाइम्स बढ़ते हैं जो रिएक्टिव ऑक्सीजेन जीवाणुओं से रक्षा करते हैं जसिसे वीर्य की कोशिकाएं सुरक्षित रहती हैं।''

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इसके अलावा, शोधकर्ताओं ने यह भी माना कि व्यायाम के दौरान पसीना नकिलने से न सिर्फ शरीर में टेस्टोस्टेरोन का स्तर बढ़ता है बल्कि इन्सुलिन भी संतुलित होता है और यह कामेच्छा बढ़ाने में मदद करता है।

हालांकि अक अन्य शोध में यह माना गया है कि साइकिलिंग अधिक करने से वीर्य कम हो सकता है। इस शोध के अनुसार, जो लोग सप्ताह में 90 मिनट से अधिक साइकिलिंग करते हैं उनके वीर्य का स्तर 35 प्रतिशत कम होता है।