एक घंटे में वीर्य बढ़ाने का उपाय जरूर जानना चाहेंगे आप

अमर उजाला, दिल्ली Updated Wed, 23 Oct 2013 03:28 PM IST
daily one hour exercise can boost sperm count
ख़बर सुनें
मर्दानगी बढ़ाने की चाह रखने वालों के लिए खुशखबरी है। हाल में हुए एक शोध में माना गया है कि नियमित रूप से एक घंटे का व्यायाम वीर्य बढ़ाने में मददगार हो सकता है।

मर्दानगी की दुश्मन हैं ये सात डाइट
मेन्स हेल्थ में प्रकाशित हॉवर्ड यूनिवर्सिटी के एक शोध की मानें तो नियमित रूप से व्यायाम करने से वीर्य की संख्या में 43 प्रतिशत तक की वृद्धि हो सकती है।
10 डाइट, जो बढ़ाती हैं पुरुषों में फर्टिलिटी

शोधकर्ता ऑड्रे गास्किन्स के अनुसार, ''नियमित रूप से व्यायाम करने से शरीर में एंटीऑक्सीडेंट्स एंजाइम्स बढ़ते हैं जो रिएक्टिव ऑक्सीजेन जीवाणुओं से रक्षा करते हैं जसिसे वीर्य की कोशिकाएं सुरक्षित रहती हैं।''

बेहतर सेक्स के लिए रोज करें ये पांच आसन

इसके अलावा, शोधकर्ताओं ने यह भी माना कि व्यायाम के दौरान पसीना नकिलने से न सिर्फ शरीर में टेस्टोस्टेरोन का स्तर बढ़ता है बल्कि इन्सुलिन भी संतुलित होता है और यह कामेच्छा बढ़ाने में मदद करता है।

हालांकि अक अन्य शोध में यह माना गया है कि साइकिलिंग अधिक करने से वीर्य कम हो सकता है। इस शोध के अनुसार, जो लोग सप्ताह में 90 मिनट से अधिक साइकिलिंग करते हैं उनके वीर्य का स्तर 35 प्रतिशत कम होता है।

सबसे विश्वसनीय हिंदी न्यूज़ वेबसाइट अमर उजाला पर पढ़ें  लाइफ़ स्टाइल से संबंधित समाचार (Lifestyle News in Hindi), लाइफ़स्टाइल जगत (Lifestyle section) की अन्य खबरें जैसे हेल्थ एंड फिटनेस न्यूज़ (Health  and fitness news), लाइव फैशन न्यूज़, (live fashion news) लेटेस्ट फूड न्यूज़ इन हिंदी, (latest food news) रिलेशनशिप न्यूज़ (relationship news in Hindi) और यात्रा (travel news in Hindi)  आदि से संबंधित ब्रेकिंग न्यूज़ (Hindi News)।  

रहें हर खबर से अपडेट, डाउनलोड करें Android Hindi News App, iOS Hindi News App और Amarujala Hindi News APP अपने मोबाइल पे|

Spotlight

Election
  • Downloads

Follow Us