Health Alert: टॉयलेट में फोन चलाने की आदत 45% तक बढ़ा सकती है हेमोरॉयड्स रोग का खतरा, जानिए क्या है ये बीमारी

टॉयलेट में लंबे समय तक बैठने की आदत से बवासीर का खतरा

एक नए अध्ययन में पाया गया है कि जो लोग शौचालय में बैठकर लंबे समय तक फोन का इस्तेमाल करते रहते हैं, उन्हें बवासीर होने का खतरा 46 प्रतिशत बढ़ जाता है। लंबे समय तक टॉयलेट में बैठने की आदत के कारण मलाशय के निचले हिस्से पर अत्यधिक दबाव पड़ता है जिसके कारण नसों में सूजन आ जाती है जो बवासीर का कारण बन सकती है। अध्ययन में शामिल प्रतिभागियों की उम्र, लिंग, शारीरिक वजन, व्यायाम या फाइबर के सेवन का भी परिणामों पर कोई प्रभाव नहीं पड़ा।

यानी कि भले ही आपकी डाइट, वजन ठीक है फिर भी ये एक आदत बवासीर के खतरे को बढ़ाने वाली हो सकती है।

क्या कहते हैं विशेषज्ञ?

बोस्टन स्थित बेथ इजराइल डीकोनेस मेडिकल सेंटर की वरिष्ठ लेखिका और गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट त्रिशा सत्या पासरिचा कहती हैं, हम अभी भी उन समस्याओं को समझने की कोशिश रह हैं जो स्मार्टफोन और हमारी आधुनिक जीवनशैली के कारण हो रहे हैं।

इस शोध के लिए 125 वयस्कों की टॉयलेट से संबंधित की आदतों की जांच की गई। लगभग दो-तिहाई प्रतिभागियों ने बताया कि वे शौचालय में बैठकर अपने स्मार्टफोन पर स्क्रॉल करते रहते हैं। विशेषज्ञों ने पाया कि कि जो लोग  शौचालय का इस्तेमाल करते समय अपने फोन से चिपके रहते थे उनमें बवासीर होने की आशंका अधिक देखी गई। 

टॉयलेट में फोन्स का इस्तेमाल नुकसानदायक

डॉक्टर कहते हैं, मोबाइल फोन्स पर रील्स देखते रहने की आदत के चलते पहले की तुलना में अब औसतन 10 मिनट लोग सीट पर बिता रहे हैं। टॉयलेट सीट्स पर रोगजनक भी अधिक होते हैं, ऐसे में शरीर के संवेदनशील जननांग हिस्सों में संक्रमण का खतरा भी अधिक हो सकता है। 

इसके अलावा  गतिहीन जीवनशैली और खराब खान-पान की आदत आपके जोखिमों को दोगुना कर देती है। कम पानी पीने, जंक फूड का अधिक सेवन और टॉयलेट में लंबे समय तक बैठने जैसी आदत मिलकर इस तरह की बीमारियों के खतरे को कई गुना तक बढ़ाने वाले हो सकते हैं।

संक्रामक रोगों का भी हो सकता है खतरा

इसके अलावा टॉयलेट की सीट और वहां मौजूद चीजें जैसे बाल्टी-मग आदि पर लाखों वायरस-बैक्टीरिया हो सकते हैं। जब आप इनके इस्तेमाल के बाद फोन को छूते हैं तो हाथों के माध्मय से बैक्टीरिया आपको फोन पर चिपक जाते हैं। इसका एक जोखिम यह भी है कि आपका स्मार्टफोन शौच में मौजूद बैक्टीरिया से दूषित हो सकता है।

इस तरह के एक अध्ययन में शोधकर्ताओं ने फोन में ई.कोलाई और अन्य माइक्रोबियल की मौजूदगी का पता लगाया। ब्रिटेन के एक शोध अध्ययन में पाया गया कि औसत स्मार्टफोन स्क्रीन पर टॉयलेट सीट से भी ज्यादा बैक्टीरिया हो सकते हैं।

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स्रोत
EXPERT REACTION: Scrolling on the toilet linked to haemorrhoids

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