Una News: मन को एकाग्रचित्त करने के दिए टिप्स

ऊना। हिमाचल प्रदेश अकादमी फॉर डिफेंस सर्विसेज एवं जन कल्याण समिति ऊना ने युवाओं के लिए कार्यशाला का आयोजन किया। डाॅ. अनुपमा मनकोटिया ने बताया कि हमें अपनी नकारात्मक आदतों को त्यागना चाहिए। यदि हम अच्छी आदतें अपनाते हैं, तो दिमाग में स्वयं ही एक ऊर्जा उत्पन्न होती है। इससे अनुशासित और कड़ी मेहनत करने की आदत बन जाती है। इसके साथ ही उन्होंने लड़कों-लड़कियों को अनुशासन को मजबूत करने, मन व दिमाग को एकाग्रचित्त करने के टिप्स दिए। उन्होंने बताया कि युवा अगर शारीरिक, मानसिक और बौद्धिक विकास पथ पर चलते हुए लक्ष्य के लिए दृढ़ संकल्प कर लें तो उनके विकास को कोई रोक नहीं सकता। कार्यशाला में 108 लड़के तथा 58 लड़कियां, अकादमी के निर्देशक कर्नल धर्मपाल वशिष्ट (सेवानिवृत्त), कर्नल कुलदीप सिंह (सेवानिवृत्त), कैप्टन विजय शंकर शर्मा (सेवानिवृत्त) प्रशासनिक अधिकारी सहित संस्थान का स्टाफ उपस्थित रहा।