Kullu News: दबाव न लें, आत्मविश्वास के साथ परीक्षा दें विद्यार्थी

बोले- अत्यधिक तनाव से प्रभावित होती है एकाग्रता, प्रदर्शन पर भी पड़ता है असर
संवाद न्यूज एजेंसी
पतलीकूहल (कुल्लू)। प्रदेश में हिमाचल प्रदेश स्कूल शिक्षा बोर्ड के साथ सीबीएसई और आईसीएससी की परीक्षाएं इसी माह से शुरू होंगी। बोर्डों के साथ विद्यालय प्रबंधन भी अपने स्तर पर परीक्षा की तैयारियां कर रहे हैं।
विद्यार्थियों का पाठ्यक्रम पूरा कर दिया है। अब इसका दोहराव करवाया जा रहा है ताकि परीक्षा में विद्यार्थियों को किसी तरह की दिक्कतों का सामना न करना पड़े। इसके अलावा विशेषज्ञ भी विद्यार्थियों को इन दिनों सकारात्मक वातावरण प्रदान करने की सलाह दे रहे हैं। इससे विद्यार्थी तनाव पूर्ण रह सकेंगे और परीक्षा पर अपना ध्यान केंद्रित कर पाएंगे। लाल बहादुर शास्त्री राजकीय मेडिकल कॉलेज नेरचौक के मनोचिकित्सक डॉ. रमेश ने विद्यार्थियों और अभिभावकों को सलाह दी है कि विद्यार्थी परीक्षा का अनावश्यक दबाव न लें और आत्मविश्वास के साथ परीक्षा में शामिल रहें। उन्होंने बताया कि अत्यधिक तनाव से एकाग्रता प्रभावित होती है जिससे प्रदर्शन पर भी असर पड़ सकता है। अभिभावक भी बच्चों पर अधिक अंक लाने का दबाव न डालें, बल्कि उन्हें प्रोत्साहित करें और सकारात्मक वातावरण प्रदान करें।
गौरतलब है कि जिले के सरकारी और निजी विद्यालयों में पढ़ाई का माहौल इन दिनों परीक्षाओं पर केंद्रित हो गया है। शिक्षक विद्यार्थियों को महत्वपूर्ण पाठ्यक्रम का दोहराव और उनकी शंकाओं का समाधान कर रहे हैं। कई विद्यालयों में विशेष रिवीजन कक्षाएं भी लगाई जा रही हैं ताकि विद्यार्थी परीक्षा में बेहतर प्रदर्शन कर सकें।
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