Hamirpur (Himachal) News: हंसी के ठहाकों से चेहरा ही नहीं, शरीर का हर अंग खिलखिला उठता है

राष्ट्र स्तर की संस्थाओं के अलावा शुभ प्रभात हेल्थ क्लब हमीरपुर बीते एक दशक से हमीरपुर में लोगों को उठो, जागो और सैर करो के नारे के साथ सुबह जल्द उठने के लिए प्रेरित कर रहा है। यह संस्था योग के साथ पर्यावरण संरक्षण में अहम भूमिका निभा रही है। शुभ प्रभात हेल्थ क्लब हमीरपुर के 40 सक्रिय सदस्य हैं। क्लब के प्रधान आरएल भारद्वाज ने कहा कि चिल्ड्रन पार्क में सैर करने के लिए सबको प्रेरित किया जाता है। हास्य भी योग ही है। हास्य से कई बीमारियों पर नियंत्रण पाया जा सकता है। लोग हर दिन सैर के लिए पार्क में पहुंचते हैं तो योग के साथ हंसी के ठहाके भी खूब लगते हैं। उन्होंने कहा कि हर दिन योग करने के अलावा क्लब की ओर से साल में दो दफा योग कैंप का आयोजन करवाया जाता है।

हास्य में गंभीर रोगों से लड़ने की क्षमता : भारद्वाज
वहीं पतंजलि योग समिति हमीरपुर की जिलेभर में 65 योग कक्षाएं चल रही हैं। इन कक्षाओं में सैकड़ों लोग पहुंच कर योग से सेहत को बेहतर कर रहे हैं। पतंजलि योग समिति हमीरपुर के प्रभारी गांधी राम भारद्वाज ने कहा कि योग कक्षाओं के अंत में सिंह आसन और हास्य आसन किया जाता है। हंसी से न सिर्फ चेहरा बल्कि पूरा शरीर खिलखिला उठता है। हंसी मात्र से शरीर के कई अंगों को लगे विकृत रोग खत्म हो जाते हैं। हास्य में गंभीर रोगों से लड़ने की क्षमता है। यह तनाव से मुक्ति का कारगर रास्ता है।

सुदर्शन क्रिया एक तोहफा : अश्वनी
आर्ट ऑफ लिविंग हमीरपुर के सोशल मीडिया प्रभारी अश्वनी शर्मा ने कहा कि आर्ट ऑफ लिविंग हमीरपुर के जिला मुख्यालय में तीन सेंटर हीरानगर, प्रतापनगर और पीडब्ल्यूडी कॉलोनी में चलाए जा रहे हैं। इन सेंटरों में हैप्पीनेस कोर्स भी करवाए जाते हैं। ध्यान और ज्ञान से लोगों के जीवन में बदलाव आ रहा है। सुदर्शन क्रिया एक तोहफा है, जिसे जिंदगी में लोग अपना रहे हैं। छात्र, व्यापारी, महिला, युवा, बुजुर्ग हर वर्ग के लोग अब संस्था से जुड़ रहे हैं।