Yamuna Nagar News: तनाव प्रबंधन के बारे में दी जानकारी

यमुनानगर। गुरु नानक गर्ल्स कॉलेज में तनाव प्रबंधन विषय पर कार्यशाला हुई। मुख्य वक्ता आर्ट्स ऑफ लिविंग से रुचि महाजन व हर्ष ने छात्राओं को तनाव प्रबंधन, मानसिक स्वास्थ्य व आंतरिक शांति के बारे में जानकारी दी। छात्राओं को तनावमुक्त जीवन जीने के लिए योग व ध्यान की व्यावहारिक तकनीक के बारे में बताया गया। कार्यक्रम शारीरिक शिक्षा विभागाध्यक्षा डॉ. मीनाक्षी गुप्ता, कॉलेज निदेशिका डॉ. वरिंद्र गांधी व प्रिंसिपल डॉ. सुखविंद्र कौर के निर्देशन में संपन्न हुआ। कार्यशाला में डॉ. प्रवीण नारंग व अन्य उपस्थित रहे। संवाद