Panchkula News: तापमान बदलने के बढ़े सर्दी-जुकाम और गला खराब होने के मामले, बच्चों और बुजुर्ग ज्यादा परेशान

पंचकूला सिविल अस्पताल के पीएमओ डॉ. जितेंदर सिंह का कहना है कि ऐसे मौसम में खानपान और रहन-सहन के मामले में खास ध्यान देने की जरूरत है। ऐसे में फ्रिज का पानी नुकसानदेह हो सकता है। उन्होंने बताया कि मौसम के बदलाव के कारण ओपीडी की भी संख्या बढ़ने लगी है। रोजाना ही करीब सौ मरीज अस्पताल में बढ़ गए हैं।
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बच्चों का रखें ध्यान
बच्चों के विशेषज्ञ डॉ. गगन कुमार ने बताया कि लगातार तापमान के उतार चढ़ाव के कारण सबसे अधिक छोटे बच्चे प्रभावित हो रहे हैं। कभी सर्द तो कभी गर्म मौसम होने के कारण सर्दी, खांसी, जुकाम, बुखार जैसी बीमारियां लोगों को परेशान कर रही हैं। बीमारियों से बचाने के लिए बच्चों के कपड़ों को साफ रखना चाहिए। इसके साथ ही हरी सब्जियों को फ्रीज में अधिक देर तक न रखें और फ्रीज का ठंडा पानी का सेवन न करें।

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ये सावधानी बरतें
- प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए पौष्टिक आहार लें।
- खानपान का विशेष ध्यान रखें, पर्याप्त पानी पीना पिएं।
- ठंडे पदार्थों का सेवन भी कई बार बुखार का कारण बन जाता है।
- सिरदर्द या बुखार महसूस हो तो विशेषज्ञ चिकित्सक की सलाह से ही दवा लें।