सेहत पर भारी पड़ रही गर्मी, अस्पतालों में बढ़े रोगी

जिले का अधिकतम तापमान मंगलवार को भी 44 और न्यूनतम 28 डिग्री सेल्सियस दर्ज किया गया। वहीं, गर्म हवाएं 13 किलोमीटर प्रतिघंटे की रफ्तार से चल रही थीं। सुबह 7 बजे भी अधिकतम तापमान 32 डिग्री सेल्सियस था। जैसे-जैसे दिन बढ़ता गया, सूर्य देव की तपिश बढ़ती गई।
सुबह आठ बजे से ही पहुंचने लगे मरीज
जिला नागरिक अस्पताल में सुबह आठ बजे से ही शरीर तथा आंखों में एलर्जी, बुखार, उल्टी व दस्त के मरीज पहुंचने लगे थे। डॉक्टरों ने उनकी जांच कर दवाएं दीं तथा जिन्हें भर्ती करने की जरूरत पड़ी, उन्हें अस्पताल में दाखिल किया गया। अस्पताल में भी मरीज गर्मी से बचने के लिए पानी और जूस पीते हुए दिखे। वहीं, काम के कारण घरों से बाहर निकले लोग इस भीषण गर्मी से बचने के लिए कभी पेड़ों के नीचे खड़े होते दिखाई दिए तो कभी सिर पर पानी डालकर गर्मी भगाने का प्रयास करते नजर आए। इतना ही नहीं ठंडे पेय पदार्थ बेचने वालों के यहां भी खासी भीड़ नजर आई।
10 से 15 गिलास पानी जरूर पीएं : सिविल सर्जन
सिविल सर्जन डॉ. ब्रह्मदीप ने लोगों को बुजुर्गों और बच्चों का ज्यादा ध्यान रखने की सलाह दी है। इस मौसम में डाइट का ध्यान रखना भी बहुत जरूरी होता है। दिनभर में कम से कम 10 से 15 गिलास पानी जरूर पीएं। पानी पीने में लापरवाही न बरतें, क्योंकि इस मौसम में शरीर का पानी पसीने के जरिए बह जाता है। नाश्ते में जूस को जरूर शामिल करें। इससे दिनभर एनर्जी बनी रहती है। हल्के कपड़े पहनने चाहिए। आंखों में एलर्जी, कंजेक्टिवाइटिस का खतरा भी बढ़ जाता है। आंखों को ठंडे पानी से थोड़े अंतराल के बाद धोते रहें। इससे आंखों का सूखापन दूर रहता है। विटामिन सी और विटामिन ए से भरपूर फलों को अपनी डाइट में शामिल जरूर करें। अगर बाहर निकलें तो चश्मा पहनकर ही निकलें। उन्होंने बताया कि गर्मी के दिनों में पसीना अधिक आता है। ऐसे में कीटनाशक साबुन से स्नान करें। -