Mahendragarh-Narnaul News: लघु सचिवालय पार्क में कराया सूर्य नमस्कार

नारनौल। वाई-ब्रेक प्रोटोकॉल के तहत शुक्रवार को लघु सचिवालय के पार्क में सूर्य नमस्कार के अभ्यास पर एक सत्र का आयोजन किया। योगाचार्य श्याम ने कहा कि इसका मुख्य उद्देश्य कर्मचारियों को व्यस्त कार्यसूची के बीच स्वस्थ रखना है। उन्होंने कहा कि वाई-ब्रेक के तहत प्रतिदिन 15 मिनट का एक लघु योग अभ्यास कर शरीर को स्वस्थ रख सकते हैं। उन्होंने कहा कि सूर्य नमस्कार 12 शक्तिशाली योग मुद्राओं का एक क्रम है। यह न केवल शरीर के लचीलेपन को बढ़ाता है बल्कि रक्त परिसंचरण में सुधार कर एकाग्रता को भी तेज करता है। संवाद