मधुमेह बचाव के लिए योग और स्वास्थ्य जांच जरूरी : डॉ. अनेजा

विवि स्वास्थ्य केंद्र के सीनियर मेडिकल ऑफिसर एवं आरएसएसडीआई मेंबर डॉ. अनेजा ने कहा कि नियमित स्वास्थ्य जांच से न केवल बीमारियों की पहचान होती है बल्कि यह जीवनशैली में सुधार करने और समग्र स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में भी मदद करती है। डायबिटीज अवेयरनेस, फर्स्ट एड ट्रेनिंग वर्कशॉप एवं नि:शुल्क स्वास्थ्य जांच शिविर आरोग्य भारती के सहयोग से आयोजित किया गया जिसका लाभ लगभग 350 से ज्यादा लोगों ने लिया है।
डॉ. अनेजा ने कहा कि एक स्वस्थ व्यक्ति ही अपने परिवार, समाज, शिक्षण संस्थान व राष्ट्र निर्माण में अहम योगदान दे सकता है। मधुमेह रोगी चीनी कम करें, रोज 20 से 30 मिनट पैदल चलें, साल में एक बार स्क्रीनिंग जरूरी है, फास्टिंग शुगर, बीपी और वजन, इन सब छोटे टेस्ट से बड़ा फर्क होता है। युवा उम्र में डायबिटीज तेजी से बढ़ रही है। आज की आदतें कल की बीमारी तय करती हैं। अपने लिए 20 मिनट योग और जांच के लिए अवश्य निकालें।