पिहोवा। पतंजलि योगपीठ के योग साधकों द्वारा तहसील पिहोवा और गीता मॉडल स्कूल में लोगों को योग का अभ्यास करवाया गया। इस दौरान जिला उपायुक्त नेहा सिंह ने कहा कि योग शारीरिक रूप से, योग लचीलेपन, शक्ति और संतुलन में सुधार करता है। यह मुद्रा को बढ़ाता है, मांसपेशियों को टोन करता है और समग्र शारीरिक फिटनेस को बढ़ावा देता है। यह मानसिक रूप से योग जागरूकता पैदा करता है, तनाव कम करता है, और मानसिक स्पष्टता और फोकस बढ़ाता है। उन्होंने कहा कि भावनात्मक रूप से, यह विश्राम को बढ़ावा देता है, चिंता कम करता है और भावनात्मक संतुलन को बढ़ावा देता है। योग आध्यात्मिक रूप से, योग आत्म-जागरूकता को गहरा करता है, आंतरिक शांति को बढ़ावा देता है, और स्वयं और दूसरों से जुड़ाव की भावना का पोषण करता है।
