समय प्रबंधन से दूर करें तनाव : डॉ. बलवान

नीलोखेड़ी। सीसीएस हरियाणा कृषि विश्वविद्यालय के नीलोखेड़ी स्थित विस्तार शिक्षा संस्थान में शुक्रवार को समय और तनाव प्रबंधन पर प्रशिक्षण दिया गया। मुख्य अतिथि विश्वविद्यालय के कुलसचिव एवं विस्तार शिक्षा निदेशक डा. बलवान सिंह मंडल ने कहा कि कर्मचारी अधिकारी लगातार कार्य करते हैं, ऐसे में उनका तनाव मुक्त रहना बेहद आवश्यक है। तनाव को समय प्रबंधन से दूर किया जा सकता है।

उन्होंने कहा कि तनाव मुक्त रहने के लिए समय प्रबंधन आवश्यक है। यदि अधिकारी अधिक व कम महत्वपूर्ण कार्यों की सूची बनाकर कार्यों को सूचीबद्ध तरीके से समय से निपटान करें तो कार्यालय के बहुत सारे तनाव से मुक्त रहा जा सकता है। कार्यो को टालने की प्रवृत्ति को भी तनाव का एक बड़ा कारण माना जा सकता है। इसलिए समय प्रबंधन का अभाव ही बहुत सारे तनावों का कारण होता है।

यदि हम समय प्रबंधन करें तो तनाव को कम किया जा सकता है। उन्होंने कहा कि सकारात्मक भाव से कार्य करने पर भी हम तनाव मुक्त रह सकते हैं। डा. मंडल ने विस्तार शिक्षा संस्थान द्वारा इस ज्वलंत विषय पर प्रशिक्षण आयोजित करने की सराहना की। प्रशिक्षण संयोजक डा. अनिल कुमार रोहिला ने कहा कि प्रशिक्षण के दौरान विभिन्न संस्थानों से व्याख्यानों के लिए विशेषज्ञों को आमंत्रित किया गया था। समापन के दौरान प्रतिभागियों को प्रमाण पत्र वितरित किए गए।