Kaithal News: शरीर के जोड़ों में आराम के लिए करवाए व्यायाम

पाई/राजौंद। योग पीठ हरिद्वार के सहयोग से पिलनी गांव में 13 से 27 सितंबर तक सुबह पांच पांच से शाम पांच बजे तक 15 दिवसीय सहयोग शिक्षक प्रशिक्षण शिविर चलाया जा रहा है। इसमें वीरवार को प्रशिक्षणार्थी शिवानी व मुकेश ने योग सत्र की शुरुआत की। उन्होंने योग साधकों को शरीर के सभी जोड़ों की अकड़न जकड़न खोलने के लिए हाथ ,पैर, गर्दन के विधिवत व्यायाम करवाए।

तहसील प्रभारी बीरभान कौशिक ने शिविर में आए हुए सभी साधकों को सभी आठों प्राणायाम करवाए। इस मौके पर शिक्षार्थी में मुकेश ने ताड़ासन, वृक्षासन, मर्कटासन,भुजंगासन, सेतुबंधासन, पवनमुक्तासन , पदवृत्तआसन, नौका आसान, शलभासन किए। साधकों का कहना है कि उन्हें निरंतर योग से कमर दर्द, गर्दन दर्द व अन्य बीमारियों में बहुत लाभ मिल रहा है।

उधर, राजौंद के गांव नीमवाला में स्वस्थ नारी, सशक्त परिवार अभियान के तहत वीरवार को स्वास्थ्य विभाग की ओर से निशुल्क स्वास्थ्य शिविर का आयोजन किया गया। यह शिविर सेवा ही संकल्प मुहिम के अंतर्गत आयोजित किया गया, शिविर का नेतृत्व डॉ. फरमान अली ने किया, जबकि बहुउद्देशीय कार्यकर्ता कमलेश और पूजा रानी ने इसकी निगरानी की। महिलाओं ने स्वास्थ्य की जांच की।