लू से बचाव जरूरी, दोपहर में बाहर निकलने से बचें : डीसी

उन्होंने कहा कि स्वास्थ्य विभाग एवं प्रशासन की तरफ से जारी दिशा-निर्देशों का पालन करें। डीसी ने कहा कि गर्मी में पर्याप्त पानी पीना अत्यंत आवश्यक है, भले ही प्यास महसूस न हो। शरीर को डिहाइड्रेशन से बचाने के लिए ओआरएस, नींबू पानी, लस्सी, छाछ एवं अन्य घरेलू पेय पदार्थों का सेवन लाभकारी होता है।
उन्होंने कहा कि बाहर निकलते समय हल्के रंग के ढीले सूती कपड़े पहनें। सिर को टोपी, छाता, पगड़ी या दुपट्टे से ढककर रखें। धूप में निकलते समय चश्मा, जूते अथवा चप्पल का प्रयोग अवश्य करें। यात्रा के दौरान अपने साथ पर्याप्त पानी रखें। यदि किसी व्यक्ति को बाहर कार्य करना आवश्यक हो तो वह सिर, गर्दन एवं चेहरे पर गीला कपड़ा रखे।
उपायुक्त ने कहा कि हीट स्ट्रोक, हीट रैश एवं हीट क्रैम्प के लक्षण जैसे कमजोरी, चक्कर आना, सिरदर्द, उल्टी, अत्यधिक पसीना आना अथवा बेहोशी महसूस होने पर तुरंत चिकित्सकीय सहायता लेनी चाहिए। उन्होंने पशुपालकों से भी अपील की कि पशुओं को छायादार स्थान पर रखें तथा उन्हें पर्याप्त मात्रा में पानी उपलब्ध करवाएं।

कार्यस्थलों पर हो ठंडे पानी की समुचित व्यवस्था
उन्होंने कहा कि कार्यस्थलों पर ठंडे पेयजल की व्यवस्था सुनिश्चित की जाए। श्रमिकों को दोपहर 12 से 3 बजे के बीच सीधे सूर्य की रोशनी में कार्य करने से बचाया जाए। गर्भवती महिलाओं एवं बीमार श्रमिकों का विशेष ध्यान रखा जाए।