Charkhi Dadri News: बच्चों को कराया सूर्य नमस्कार का अभ्यास

तनाव, डिप्रेशन शरीर को लचीलापन, पाचन क्रिया में सुधार, रीढ़ की हड्डी को मजबूत करने के लिए सूर्य नमस्कार सर्वोत्तम योग है। कार्यक्रम में 12 आसनों को मंत्रोच्चारण के साथ कराया गया। जोगेंद्र सिंह ने बताया कि सूर्य नमस्कार मांसपेशियों और जोड़ों को मजबूत बनाता है। सूर्य नमस्कार से पाचन तंत्र को मजबूती मिलती है। इस अवसर पर गांव के सरपंच सुनील कुमार ने कहा कि महान वही बनता है जो अपना कार्य समय से करता है और अपने स्वास्थ्य को ठीक रखता है। इस दौरान कमल सिंह, धर्मवीर फौजी, जंगवीर चांदनी, ओमप्रकाश हड़ोदी मौजूद रहे।