Charkhi Dadri News: बदला मौसम फसलों के लिए लाभकारी पर स्वास्थ्य का रखें ध्यान

रविवार को अधिकतम तापमान 25.1 व न्यूनतम 17.4 डिग्री दर्ज किया गया। वहीं सोमवार को अधिकतम तापमान 24.9 व न्यूनतम 16.7 डिग्री रहने के आसार हैं। पिछले तीन दिनों को तापमान देखें तो ज्यादा उतार-चढ़ाव नहीं नहीं आया। अधिकतम 25 और 24 के बीच में रहा है। वहीं न्यूनतम तापमान में काफी उता-चढ़ाव हो रहा है। शनिवार को जहां न्यूनतम तापमान 12 डिग्री दर्ज किया गया था वहीं रविवार को यह 5 डिग्री उछाल के साथ 17.4 पर पहुंच गया।

फसलों के लिए यह मौसम लाभकारी

बारिश के बाद यह मौसम रबी की फसलों के लिए बेहद अनुकूल माना जा रहा है। मौसम में बदलाव 28 से 30 नवंबर के बीच हुई बारिश के बाद भी आया है। रबी की फसलों में मौसम के बदलाव से सीधे तौर पर फायदा पहुंचा है। गत दो दिन से उत्तर-पश्चिमी हवाएं चलने से रात्रि के तापमान में थोड़ी गिरावट आई है।

सेहत का रखें ध्यान

मौसम में बदलाव आने पर खासकर बुजुर्गाें व बच्चों को सावधानी बरतने की जरूरत है। सर्दी में खानपान पर भी विशेष ध्यान देने की जरूरत है। चिकित्सकों की सलाह है कि दिन में कम से कम 20 मिनट शरीर को धूप अवश्य लगाएं इससे शरीर में विटामिन डी की कमी नहीं होगी। क्योंकि सर्दी के मौसम में इस विटामिन की कमी ज्यादा बनी रहती है। इसकी कमी से हडि्डयों से जुड़े अन्य कई प्रकार के रोग भी जकड़ लेते हैं। चिकित्सकों की सलाह है कि इस मौसम में ठंडे पेय पदार्थों का सेवन न करें। शरीर का तापमान अनुकूल बनाए रखना जरूरी है। पौष्टिक एवं संतुलित भोजन का सेवन करना चाहिए। सुबह सैर के लिए निकलते समय ऊनी वस्त्र अवश्य पहनें।