डॉक्टर की सलाह: घर पर ही सही देखभाल से कोरोना को दें मात, अपनाएं ये तरीका
सीएमओ डॉ. आशुतोष कुमार दुबे ने बताया कि कोरोना की जांच, उपचार और रेफर के लिए बनाए गए इंटीग्रेटेड कोविड कमांड सेंटर से ऐसे मरीजों की निगरानी की जा रही है। होम आइसोलेशन में रहने वाले मरीजों की सुविधा के लिए ई-संजीवनी एप भी लांच किया गया है।
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Add as a preferredगोरखपुर में कोरोना के मामले बढ़ जरूर रहे हैं, लेकिन संक्रमितों में इस बार पहली दो लहरों जैसी गंभीर स्थिति नहीं देखी जा रही है। कई लोगों में तो खास लक्षण नजर नहीं आने के बावजूद रिपोर्ट पॉजिटिव आ रही है। ऐसी स्थिति में कोरोना प्रोटोकॉल का पालन करते हुए घर पर ही रहकर लोग आसानी से संक्रमण को मात दे रहे हैं।
सीएमओ डॉ. आशुतोष कुमार दुबे ने बताया कि कोरोना की जांच, उपचार और रेफर के लिए बनाए गए इंटीग्रेटेड कोविड कमांड सेंटर से ऐसे मरीजों की निगरानी की जा रही है। होम आइसोलेशन में रहने वाले मरीजों की सुविधा के लिए ई-संजीवनी एप भी लांच किया गया है। इसके माध्यम से मरीज घर से ही अनुभवी चिकित्सकों की सलाह ले सकता है। विशेष परिस्थितियों में हेल्पलाइन नंबर- 1800-180-5145 और 104 नंबर की भी मदद ली जा सकती है।
इन परिस्थितियों में हेल्पलाइन या डॉक्टर से करें संपर्क
- लगातार कई दिनों तक 101 डिग्री से अधिक का बुखार
- सांस फूलना और सांस लेने में परेशानी होना।
- पल्स ऑक्सीमीटर से नापने पर ऑक्सीजन का स्तर 94 फीसद से कम आना।
कोविड से बचाव एवं सावधानियां
- हमेशा मास्क का इस्तेमाल करें।
- मास्क को ठीक तरह से पूरे मुंह व नाक को ढकते हुए लगाएं।
- सोशल डिस्टेंसिंग (छह फुट की दूरी) का पालन करें।
- अनावश्यक घर से बाहर न निकलें।
- लक्षण नजर आए तो खुद को परिवार के अन्य सदस्यों से अलग रखें और जांच कराएं।
- बार-बार साबुन-पानी से अच्छी तरह से हाथों को धुलते रहें।
- समय से कोविड टीकाकरण जरूर कराएं।
दवाओं के साथ इन बातों का भी रखें ख्याल
सांस संबंधी व्यायाम, योग व प्राणायाम दिन में 20 से 30 मिनट तक करें (सहज महसूस करने पर ही), दिन में तीन से चार बार श्वसन दर (रेस्परेटरी रेट) व ऑक्सीजन सेचुरेशन (पल्स ऑक्सीमीटर से) अवश्य नापें, यह 94 फीसदी अथवा इससे अधिक होना चाहिए , पर्याप्त मात्रा में हल्का गर्म/गुनगुना पानी पीएं , उच्च रक्तचाप व किसी पुरानी बीमारी का उपचार चल रहा है तो उसे डाक्टर के परामर्श से जारी रखें।
कोरोना जांच, टीकाकरण, अस्पताल संबंधी जानकारी के लिए इन नंबरों पर करें संपर्क
9532041882, 9532797104 (दोनों मोबाइल नंबर पर व्हाट्सएप की भी सुविधा है)
0551-2202205, 0551-2204196
