बदल रहा है मौसम, एलर्जी से रहें सावधान, जानिए कमजोर प्रतिरोधक क्षमता पर कैसे करें काबू

जानकारों की मानें तो इस मौसम की वजह से एलर्जी सबसे ज्यादा होती है। बच्चों और बुजुर्गों को एलर्जी का विशेष खतरा रहता है। इसलिए डॉक्टर इन्हें मौसम के बदलाव के वक्त सतर्क रहने की सलाह दे रहे हैं। 

दिल्ली गेट स्थित लोकनायक अस्पताल के त्वचा रोग विशेषज्ञ डॉ. अतुल कोचर कहते हैं कि एलर्जी किसी को भी, कभी भी हो सकती है। ठीक इसी तरह मौसम की वजह से भी लोगों को एलर्जी हो सकती है।

 

जिन लोगों की रोग प्रतिरोधक क्षमता कम होती है, उन्हें संक्रमण फैलाने वाले वायरस का खतरा ज्यादा रहता है। ये वायरस मौसम के बदलाव के वक्त ज्यादा सक्रिय रहते हैं। उनके अस्पताल में हर दिन 30 से 40 नए मरीज इस तरह की परेशानी लेकर पहुंच रहे हैं।

बत्रा अस्पताल की डॉ. पूनम भस्ने का कहना है कि इस वक्त चीनी, चावल, मीठा फल, दूध, मटन और आलू का सेवन कम करें। दाल, रोटी, हरी सब्जी, सलाद, सोयाबीन, छोटी मछली, छोटा फॉर्म चिकन ले सकते हैं। साथ ही प्रतिदिन एक घंटा व्यायाम करना जरूरी है। (सभी फोटो- विवेक निगम)