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Noida News: परीक्षा का तनाव कम करने के लिए दिए टिप्स

Thu, 13 Nov 2025 07:16 PM IST
नोएडा ब्यूरो
Noida Bureau नोएडा ब्यूरो
Updated Thu, 13 Nov 2025 07:16 PM IST
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Tips to reduce exam stress
परीक्षा का तनाव कम करने के लिए दिए टिप्स
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नोएडा। ग्लोबल इंडियन इंटरनेशनल स्कूल में परीक्षा बने उत्सव तनाव नहीं, आत्मविश्वास सही विषय पर कार्यशाला का आयोजन किया गया। कार्यशाला का संचालन प्रसिद्ध मनोचिकित्सक लेखक डॉ. उमेश शर्मा ने किया। इसमें 150 विद्यार्थियों ने भाग लिया। इसमें विद्यार्थियों को मानसिक संतुलन बनाए रखने के सरल व प्रभावी उपाय बताए। परीक्षा के समय तनाव कम करने, याद्दाश्त बढ़ाने के लिए समझदारी से अध्ययन करने, आत्मविश्वास और भावनात्मक संतुलन बनाए रखने पर जोर दिया गया। साथ ही शिक्षकों और अभिभावकों की सहयोगी भूमिका और परिश्रम, रणनीति और आत्म-देखभाल के बीच संतुलन को भी आवश्यक बताया। ब्यूरो
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