Noida News: ऑनलाइन गेम बिगाड़ रहा हार्मोनल संतुलन, हिंसक हो रही प्रवृत्ति

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शौक नहीं मानसिक रोग बन चुकी है ऑनलाइन गेम की लत
किंग जॉर्ज चिकित्सा विश्वविद्यालय की मनोरोग विशेषज्ञ प्रो. बंदना गुप्ता के मुताबिक ऑनलाइन गेम की लत शौक से ज्यादा मानसिक रोग बन चुकी है। इसे रोकने के लिए कड़ी पाबंदी लागू करनी होगी। सरकार के स्तर पर भी फैसले लेने होंगे। अगर वाहन चलाने के लिए 18 वर्ष आयु निर्धारित है तो मोबाइल फोन के उम्र तय क्यों नहीं हैं। अभिभावकों को सुनिश्चित करना चाहिए कि निर्धारित उम्र के बाद ही बच्चों को मोबाइल फोन दें।

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मोबाइल की लत बचने के लिए करें

- अपने लिए स्क्रीन टाइम का नियम बनाएं और इसकी सीमा निर्धारित करें।

- 18 साल से पहले बच्चों को मोबाइल फोन न दें, बात करने के लिए अपना फोन इस्तेमाल करने दें।

- बच्चों के सामने खुद भी मोबाइल फोन का कम से कम इस्तेमाल करें।

- अगर आपको लगता है कि मोबाइल फोन की लत लग रही है तो फिर केजीएमयू के मानसिक रोग विभाग में चलने वाली विशिष्ट ओपीडी में संपर्क करें।

- खेलकूद की गतिविधियों में हिस्सा लें, किताबें पढ़ने की आदत डालें या फिर संगीत सुनें।

- बच्चे की गतिविधि पर ध्यान दें, अगर मोबाइल का लती है तो फिर उसे मानसिक रोग विशेषज्ञ को दिखाएं।

डॉ. पवन एवं डॉ. बंदना।