रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत होने से कमजोर होता है संक्रमण: आयुष
केंद्रीय आयुष मंत्रालय के अनुसार कोविड-19 महामारी के इस वक्त में आयुर्वेद के जरिए इम्युनिटी (रोग प्रतिरोधक क्षमता) को बढ़ाकर बचाव किया जा सकता है। वहीं विशेषज्ञों के अनुसार कोरोना वायरस एक इन्फ्लूएंजा है जिसके लक्षण एक फ्लू की भांति ही हैं। आमतौर पर बुखार, सर्दी, जुकाम, नजला, सूखी खांसी जैसी परेशानी से निपटने में आयुर्वेद के नुस्खे काफी मददगार साबित होते हैं। आयुष इंटीग्रेटेड मेडिकल एसोसिएशन की मानें तो आयुर्वेद में तमाम ऐसी दवाईयां मौजूद हैं जिनसे शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता में वृद्धि होती है। वायरस या बैक्टीरिया का शरीर में प्रवेश होने के बावजूद शरीर में रोग का संक्रमण नहीं हो पाता है।
इसी तरह की दवा फीफाट्रोल पर भोपाल स्थित अखिल भारतीय आयुर्विज्ञान संस्थान (एम्स) के डॉक्टरों ने अध्ययन में पाया कि फीफाट्रोल एक मल्टी ड्रग कॉम्बिनेशन है जिसमें मृत्युंजय रासा, संजीवनी वटी, तुलसी और गिलोई का इस्तेमाल किया है। ये औषधियां वायरल संक्रमण से बचाव के लिए शरीर की रक्षात्मक शक्ति को बढ़ावा देती है।
ऐसे कर सकते हैं अपना बचाव
- - प्रतिदिन गरम पानी का सेवन करें।
- - हल्दी, जीरा, लहसुन और धनिया का खाने में इस्तेमाल करें।
- - 10 ग्राम च्वयनप्राश सुबह शाम लें। मधुमेह होने पर शुगर फ्री च्वयनप्राश ले सकते हैं।
- - दिन में एक या दो बार 150 एमएल गरम दूध में आधी चम्मच हल्दी डालकर लें।
- - नारियल का तेल या देशी घी सुबह और शाम नाक में डालें।
- - एक चम्मच नारियल तेल मुंह में रखें, इसे पीना नहीं है। 2 से 3 मिनट बाद इसे गरम पानी के साथ बाहर निकाल देना है।
- - कफ या गले में खरास होने पर लौंग पाउडर के साथ प्राकृतिक शहद मिलाकर दिन में दो से तीन बार ले सकते हैं।
क्या कहते हैं विशेषज्ञ
संक्रमण के लिहाज से लोगों को रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करने पर ध्यान देना चाहिए। इसके लिए आयुर्वेद में दवाएं भी हैं और कुछ ऐसे नुस्खे भी जिनका घर पर इस्तेमाल किया जा सकता है। रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ने से संक्रमण ही नहीं, अन्य तरह की बीमारियों से भी बचा जा सकता है।
-डॉ. आरपी पाराशर, चिकित्सा अधीक्षक, उत्तरी दिल्ली नगर निगम
कोरोना वायरस को लेकर लोग काफी पैनिक हैं। जबकि अगर व्यक्ति अपना और पूरे परिवार का ध्यान रखे तो वह सुरक्षित रह सकता है। आयुर्वेद में ऐसे काफी नुस्खे और औषधियां हैं जिनके जरिए संक्रमण इत्यादि से बचा जा सकता है।
- डॉ. महेंद्र कुमार तनेजा, गवर्निंग बॉडी मैंबर, आयुष मंत्रालय
