Ghaziabad News: गर्मी से बढ़े जलजनित बीमारियों के मरीज

एमएमजी अस्पताल के फिजिशियन डॉ. आलोक रंजन ने बताया कि गर्मी के कारण तनाव, बुखार, पसीना, खांसी, जी मिचलाना, डायरिया और उलटी जैसी समस्याएं हो रही हैं। इसका एक बड़ा कारण दूषित पानी का सेवन है। इस समय लोगों में उच्च रक्तचाप, हृदय रोग, मधुमेह, अस्थमा और हाथ-पैरों की सूजन की परेशानी बढ़ रही है।
आईएमए के प्रदेश अध्यक्ष डॉ. वीबी जिंदल का कहना है कि शहर के अधिकांश हिस्सों में लोग दूषित पानी पी रहे हैं। इस कारण से डायरिया, लिवर संबंधित बीमारी के मरीजों की संख्या बढ़ रही है। इन समस्याओं से बचने के लिए शुद्ध पेयजल की जरूरत है। पानी को उबाल कर पिएं। गर्मी में खाने-पीने की चीजें दूषित होने से जल्दी संक्रमित हो जाती हैं, इसलिए बासी खाना, देर तक कटा-फटा फल नहीं खाएं। अगर बाहर खाना खाने जा रहे हैं तो कोशिश करें कि पानी बाहर का पीने से बचें।

गर्मी से बचाव के लिए यह करें उपाय
तीन से चार लीटर पानी पीएं।
व्यक्तिगत स्वच्छता का ध्यान रखें।
हाथों को समय-समय पर धोना और बिना जरूरत चेहरे को न छुएं।
नींबू पानी, नारियल पानी, छाछ और ताजा फलों व सब्जियों का सेवन करें।
पौष्टिक आहार लेने के साथ ही सलाद का प्रयोग करें।
धूप में अधिक समय न बिताएं।
धूप से बचाव के लिए छाता, टोपी और चश्मे का इस्तेमाल करें।