Chandigarh News: वॉकथाॅन में डॉक्टरों समेत युवाओं ने की पदयात्रा

विडंबना यह है कि लोगों में जागरूकता की कमी और डोनर की अनुपलब्धता के कारण लगभग 6000 मामलों में ही ट्रांसप्लांट हो पाता है। डॉ. राका कौशल ने बताया कि पिछले एक दशक में इस बीमारी का प्रसार लगभग दोगुना हो गया है। उच्च रक्तचाप, मधुमेह, मोटापा, तनाव और अस्वास्थ्यकर खान-पान जैसे जोखिम कारकों में वृद्धि के कारण इसके और बढ़ने की उम्मीद है।
किडनी की बीमारियों से बचना है तो ये करें
मधुमेह, उच्च रक्तचाप को नियंत्रित करें। नमक का सेवन कम करें। प्रतिदिन 8-10 गिलास पानी पीएं। यूरिन न रोकें। शराब और धूम्रपान से बचें। रोजाना व्यायाम करें। दर्द निवारक दवाओं का सेवन न करें। प्रोटीन सप्लीमेंट और हर्बल दवा लेने से बचें।