अचानक से बढ़ी गर्मी और उमस से बढ़े वायरल बुखार के मरीज, डॉक्टरों ने कहा- खानपान में की जा रही लापरवाही सेहत पर पड़ रही है भारी

स्थिति यह है कि जरा सा बुखार और सर्दी जुकाम होने पर लोग उसे कोरोना समझकर जांच कराने के लिए अस्पताल पहुंच जा रहे हैं। जबकि डॉक्टरों का कहना है कि गर्मी के कारण वायरल बुखार की शिकायत तेजी से बढ़ रही है। ऐसे में जरूरी है कि कोरोना से बचाव के मानकों का पालन करने के साथ ही वायरल बुखार और संक्रमण से बचाव के प्रति भी सजग रह जाए।
फ्लू क्लीनिक में बढ़ाए स्टाफ
अचानक से बुखार के मरीजों की तेजी से बढ़ती हुई संख्या को देखते हुए जीएमएसएच- 16 की फ्लू क्लीनिक में कर्मचारियों की संख्या बढ़ा दी गई है। अस्पताल के मेडिकल सुपरिंटेंडेंट डॉ. वीके नागपाल का कहना है कि गर्मी के दौरान अगर खानपान और व्यक्तिगत साफ सफाई पर ध्यान नहीं दिया गया तो वायरल इंफेक्शन के शिकार हो सकते हैं।
वायरल फीवर के लक्षण
वायरल फीवर की शुरुआत बुखार से ही होती है। इस दौरान थकान महसूस होना, मांसपेशियों या बदन में दर्द, तेज बुखार, खांसी, जोड़ो में दर्द, दस्त, त्वचा के ऊपर रैशज, सर्दी, गले में दर्द, सिरदर्द, आंखों में लाली और जलन का अनुभव, ग्रसिका नली में सूजन आना इसके खास लक्षण हैं।
ऐसे करें बचाव
-खांसते या छींकते वक्त रुमाल से मुंह और नाक को ढक लें
- सफाई और हाथ धोने का खास ख्याल रखें
- खाने से पहले और वॉशरूम यूज करने के बाद साबुन से अच्छी तरह हाथ धोएं।
- खुद को बारिश में भीगने से बचाइए।
- यदि बारिश में भीग जाएं तो उसके बाद घर में जरूर नहाएं।
-रात को सोने से पहले हल्दी वाले दूध का सेवन करें।
- गरम पानी से गरारा करें, ताकि आराम मिले।
- बाहर का खाना खाने में परहेज करें।
- सब्जियों को पकाने से पहले नमक के गर्म पानी से धोएं।
- गीले कपड़ों और गीले बालों के साथ एसी रूम में घुसने से बचें।
- साफ सफाई का पूरा ध्यान रखें।
- जहां तक हो सके छिलके वाला फल न खाएं।