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महिला आरक्षियों को बताए मानसिक तौर पर स्वस्थ रहने के उपाय

Haldwani Bureau हल्द्वानी ब्यूरो
Updated Wed, 21 Apr 2021 12:52 AM IST
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Helth tips given by police
बागेश्वर के पुलिस लाइन में मानसिक स्वास्थ्य शिविर में मौजूद डॉक्टर और पुलिस कर्मचारी। - फोटो : BAGESHWAR
राष्ट्रीय मानसिक स्वास्थ्य कार्यक्रम के तहत मंगलवार को पुलिस लाइन बागेश्वर में मानसिक स्वास्थ्य शिविर आयोजित किया गया। साईकोलॉजिस्ट की ट्रेनिंग प्राप्त डॉ. हरीश पोखरिया ने महिला आरक्षियों को मानसिक तौर पर स्वस्थ रहने के उपाय बताए। शिविर में पुलिस कर्मियों की ब्लड प्रेशर, शुगर आदि की भी जांच की गई। डॉ. पोखरिया ने कहा कि मानसिक रोग किसी को भी हो सकता है।
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इससे बचने के लिए सकारात्मक सोच आवश्यक है। मानसिक बीमारी के कारण कई बार लोग अकारण घबराहट महसूस करने लगते हैं। नींद, भूख, दैनिक कार्यों के प्रति अरुचि मानसिक स्वास्थ्य को दर्शाती है। मानसिक बीमारी में लोग उदासीन या चिड़चिड़े भी हो सकते हैं। कहा कि रोजाना व्यायाम, योग, मेडिटेशन से मानसिक रोगों से बचा जा सकता है। शिविर में प्रतिसार निरीक्षक अजय कुमार समेत कई पुलिस कर्मी मौजूद रहे। (संवाद)
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