Siddharthnagar News: ठंड में बरतें सावधानी...कम पानी पीने से किडनी में स्टोन का खतरा

माधव प्रसाद त्रिपाठी मेडिकल कॉलेज में वर्तमान समय में मरीजों की संख्या बढ़ रही है। इसमें स्टोन के मरीज अधिक आ रहे हैं। सर्जरी विभाग के डॉ. सीबी पांडेय ने बताया कि ठंड में भी दिनभर में कम से कम दो से तीन लीटर पानी पीना जरूरी है। पर्याप्त मात्रा में पानी शरीर से विषैले तत्वों को बाहर निकालने में मदद करता है और किडनी को स्वस्थ रखता है।
लोग सर्द मौसम में प्यास कम लगने के कारण पानी नहीं पीते, जिससे मूत्र गाढ़ा हो जाता है और उसमें मौजूद खनिज पदार्थ एकत्र होकर स्टोन बनने लगते हैं। उन्होंने कहा कि किडनी स्टोन से बचाव के लिए पर्याप्त पानी के साथ-साथ फलों और हरी सब्जियों का सेवन भी बढ़ाना चाहिए।
डाॅ. आशीष त्रिपाठी ने बताया कि सुबह उठते ही गुनगुना पानी पिएं, चाय-कॉफी का अधिक सेवन न करें और अगर कमर या पेट में दर्द, पेशाब में जलन या बार-बार पेशाब आने की समस्या हो तो तत्काल चिकित्सक से संपर्क करें, जिससे मरीजों को समस्या का सामना नहीं करना पड़ेगा।