Joint Pain: सर्दी में बढ़ रहा है जोड़ों का दर्द, डॉक्टर ने बताए कुछ उपाय...जिनसे तुरंत ही मिल सकेगा आराम

पहाड़ों में हो रही बर्फबारी से मैदानी इलाकों में भी इसका असर पिछले कई दिनों से पड़ रहा है। दिन के समय में ठंडी हवाएं चल रही हैं। ऐसे में ठंड का असर लोगों की सेहत पर भी पड़ रहा है। हड्डी रोग विशेषज्ञ नीरज अग्रवाल ने बताया कि बृहस्पतिवार को भी पुरानी चोट में दर्द होने, फ्रैक्चर, गठिया में दर्द के करीब 110 मरीज पहुंचे।

बताया कि ठंड के मौसम में शरीर के जोड़ों में ऐंठन होने लगती है, इससे दर्द होता है। जो मरीज गठिया बाय के होते हैं, वैसे तो उन्हें दर्द रहता है, लेकिन सर्दी के मौसम में दर्द अधिक बढ़ जाता है। सभी मरीजों को ठंड से बचाव करने की सलाह दी जा रही है। इस तरह के मरीजों के लिए घर के अंदर रहना ही बेहतर है। इसके अलावा रजाई में बैठकर सिकाई करते रहें और ठंडी चीजों का सेवन न करें। खानपान में हरी ताजी पत्तेदार सब्जी का सेवन करें और ताजे मौसमी फल खाएं।