योग करने से दूर रहती बीमारियां

प्रशिक्षक डोकएच श्री ने कहा कि परिश्रम करने वाले युवाओं को योग विधाओं की जानकारी होना जरूरी है। योग करने वाले लोग हमेशा निरोगी रहते हैं। उन्होंने कहा कि अनियमित खानपान और बदलती दिनचर्या के चलते योग लोगों के लिए रामबाण साबित हुआ है। उन्होंने एनसीसी कैडेट को योग की प्रारंभिक जानकारी दी। साथ ही प्राणायाम, कपालभाति, अनलोम विलोम, मंडूक, आसन, सूर्य नमस्कार आदि योग के तरीके बताए।
वहीं प्रशिक्षक रामप्रसाद थापा ने बताया कि  21 जून को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाया जाएगा। इसके लिए संयुक्त राष्ट्र संघ ने सभी एनसीसी कैडेट को योग का प्रशिक्षण देने की बात कही है। इसी के चलते प्रत्येक दिन एनसीसी कैडेट को शिविर में योग के नए-नए अभ्यास कराए जाएंगे। इस मौके पर डाक्टर मधु गुप्ता, डाक्टर शैफाली यादव, आरती यादव, कंचन माहेश्वरी सहित सभी शिक्षिकाओं का भरपूर सहयोग रहा। कुसुम चौहान ने सभी का आभार व्यक्त किया। इसके अलावा श्री चित्रगुप्त डिग्री कालेज, क्रिश्चियन इंटर कालेज, एनडी कालेज भोगांव आदि कालेजों में एनसीसी कैडेट्स को प्रशिक्षण दिया गया।