‘स्वास्थ्य के लिए योग उत्तम साधन’

भारत स्वाभिमान ट्रस्ट एवं पतंजलि योग पीठ की ओर से चल रहे प्रशिक्षण शिविर में बृहस्पतिवार को योग के महत्व की जानकारी दी गई। हरिद्वार से प्रशिक्षित योगी राजरतन सिंह ने साधकों को दैनिक योगाभ्यास एवं पठन पाठन के साथ उर्ध्वपादसन तथा धनुरासन का अभ्यास कराया। कहा कि पंच तत्व भू, अग्नि, वायु आकाश एवं जल आदि की जानकारी दी। मुख्य वक्ता डॉ. घनश्याम शर्मा ने कहा कि हम निरंतर भौतिकता की तरफ अग्रसर है। शारीरिक श्रम कम एवं मानसिक श्रम बढ़ रहा है। ऐसे में योग सभी के स्वास्थ्य को बनाए रखने में अति उत्तम साधन है। संत कुमार वर्मा ने यौगिक जागिक एवं दंड बैठक का अभ्यास कराया। कार्यक्रम का संचालन संयोजक विंध्यवासिनी सिंह ने किया।