पारा 42 डिग्री पर पहुंचा, गर्मी से लोग बेहाल

पिछले कई दिनों से भीषण गर्मी होने से दिन और रात के तापमान में लगातार वृद्धि हो रही है। शनिवार को दिन निकलते ही पारा बढ़ना शुरू हो गया। इसके साथ ही शनिवार को अधिकतम तापमान 42 और न्यूनतम 27 डिग्री सेल्सियस दर्ज किया गया। उधर, प्रचंड गर्मी में लोगों को राहत दिलाने के लिए शीतल पेय पदार्थ कोल्ड ड्रिंक्स, जूस आदि की दुकानें सज गई हैं। दुकानों पर दिन के समय ग्रामीण क्षेत्र से शहर में खरीदारी करने आए ग्रामीणों की और शाम को शहर के लोगों की भीड़ दिखाई देती है। बढ़ते तापमान से लोगों की दिनचर्या भी बदल रही है। मौसम वैज्ञानिक कैलाश पांडेय ने बताया कि गर्म हवा चलने से आने वाले तीन चार दिन में अधिकतम तापमान की बढ़ोत्तरी होने की संभावना है। सोमवार तक तापमान 44 डिग्री सेल्सियस तक पहुंच सकता है। डॉक्टर एएम भाष्कर ने लोगों को सुझाव दिया कि इस प्रचंड गर्मी में धूप में निकलने से परहेज करें। धूप में निकलते वक्त पूरी आस्तीन का सूती कपड़ा पहनें। अधिक से अधिक पानी का सेवन करें। बाहर जाते समय पानी की बोतल साथ रखें। तरल परार्थ मसलन तरबूज और खीरे का भरपूर इस्तेमाल करें। मौसमी फल और जूस का सेवन करें। गर्मी में हल्का खाना खाएं और दही का सेवन करें।