Kanpur: संभालकर रखें तो डेढ़ सौ वर्ष काम करता है दिल, छिपी हुई बीमारियों से पड़ रहा अचानक हार्ट अटैक

डॉ. बंसल ने बताया कि अमूमन लोग समझते हैं कि बच्चों के हाई ब्लड प्रेशर नहीं होता लेकिन पांच प्रतिशत बच्चे भी इस रोग से ग्रसित होते हैं। 40 साल की उम्र के बाद अधिक स्ट्रेस देने वाला काम नहीं करना चाहिए। इस मौके पर डॉ. संजीव आहूजा, डॉ. सुरेंद्र पटेल ने आईसीयू प्रबंधन, दवाओं और सीपीआर पद्धति के संबंध में बताया। इस मौके पर आईएमए अध्यक्ष डॉ. पंकज गुलाटी मौजूद रहे।

खास
दिल का वजन 150 ग्राम होता है।
दिल एक मिनट में औसतन 72 बार धड़कता है।
एक दिन में 7600 लीटर खून पंप करता है।
यह प्रदूषित खून फेफड़ों तक पहुंचाता है और अच्छा खून शरीर के अंगों तक पहुंचाता है।

इन बातों का रखें ध्यान
- उचित समय तक व्यायाम करें।
- उचित खाद्य सामग्री का सेवन करें।
- ब्लड शुगर, ब्लड प्रेशर नियंत्रित रखें।
- हरी सब्जियों, फलों और फाइबर वाले खाद्य पदार्थों का सेवन करें।
- तंबाकू का किसी भी रूप में सेवन न करें।
- मानसिक तनाव और अत्यधिक शारीरिक श्रम पर नियंत्रण रखें।
- शरीर का वजन नियंत्रित रखें।