नियमित योग करने से शरीर रहता है स्वस्थ : प्रदीप कुमार

संवाद न्यूज एजेंसी
अग्रवाल मंडी टटीरी। कस्बे के आर्य समाज भवन में सोमवार को योग कक्षा हुई। योग शिक्षक प्रदीप कुमार ने कहा कि नियमित योग करने से शरीर स्वस्थ रहता है। योग कक्षा में प्रमोद कुमार आर्य व राकेश कुमार आर्य ने सूर्य नमस्कार, ताड़ासन, वृक्षासन, वक्रासन गोमुखासन, मंडूकासन, कपालभाती, अनुलोम विलोम, भ्रामरी व उदगीत आदि का अभ्यास कराया। कहा कि इनका अभ्यास करने से शरीर की सभी बीमारी दूर हो जाती हैं। प्रदीप कुमार ने कहा कि व्यक्ति को रोजाना योग करना चाहिए ताकि वह मानसिक रूप से ठीक रह सके। इस मौके पर रामफल आर्य, कविता आर्य, मनीष सिंघल, निशा देवी, दीपक गुप्ता, शकुंतला आर्य, भूषण आर्य आदि मौजूद रहे।