प्रयागराज में मौसम का हाल : सुबह-शाम ठंड, दिन में गर्मी, एलर्जी के मरीजों की बढ़ा रही परेशानी

स्वरूप रानी नेहरू चिकित्सालय (एसआरएन) में पिछले एक हफ्ते से रोजाना 40 से 45 मरीज एलर्जी के पहुंच रहे हैं। इन मरीजाें को मास्क लगाकर घर से निकलने की सलाह दी जा रही है। सुबह घर से निकलते समय हल्की ठंड महसूस होती है, जबकि दोपहर में तेज धूप और गर्मी के कारण लोगों को परेशानी होती है। शाम होते ही मौसम फिर ठंडा होने लगता है।
ऐसे में कपड़ों के चयन से लेकर दिनचर्या तक में बदलाव करना पड़ रहा है। मौसम में इस तरह का बदलाव एलर्जी के लक्षणों को बढ़ा रहा है। धूल, धुआं, परागकण और हवा में मौजूद दूसरे एलर्जी पैदा करने वाले तत्व भी परेशानी बढ़ा सकते हैं।

सावधानी बरतना जरूरी

स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार, बदलते मौसम में शरीर को तापमान के उतार-चढ़ाव से बचाना जरूरी है। सुबह और शाम बाहर निकलते समय हल्के गर्म कपड़े पहनें। घर और आसपास साफ-सफाई रखें व धूल और धुएं के संपर्क से बचने की कोशिश करें। पर्याप्त पानी पीने के साथ संतुलित आहार लें और नियमित दिनचर्या बनाए रखें।

जिन लोगों को पहले से एलर्जी, अस्थमा व सांस संबंधी समस्या है, उन्हें विशेष सतर्कता बरतनी चाहिए। लगातार छींक आने, सांस लेने में परेशानी, तेज खांसी व लक्षण लंबे समय तक बने रहने पर चिकित्सक से सलाह लें। बिना डॉक्टर की सलाह के दवाओं का सेवन करने से बचें। मौसम में बदलाव के दौरान थोड़ी-सी सावधानी अपनाकर एलर्जी से होने वाली परेशानियों को काफी हद तक नियंत्रित किया जा सकता है। -- डॉ. एडी शुक्ला, टीबी चेस्ट विभाग, एसआरएन अस्पताल।