ट्रेड मिल मशीन पर दौड़ने से होगी गंभीर बीमारी : मजहर

जिम में ट्रेड मिल मशीन पर दौड़ने से युवाओं की जब 40 वर्ष से ऊपर की आयु होगी, तब उनके जोड़ों में दर्द होगा और उन्हें हृदय की गंभीर बीमारियों का सामना करना पड़ेगा।

ये बातें उप्र ओलंपिक संघ के सह संयुक्त सचिव मजहर उल कमर ने नौरंगीलाल राजकीय इंटर कॉलेज में कबड्डी खिलाड़ियों से कहीं। उन्होंने कहा कि खिलाड़ियों को ऐसे जिम में व्यायाम करना चाहिए, जिसमें समुचित हवा और प्रकाश हो।

ट्रेड मिल मशीन पर दौड़ने से घुटने खराब हो रहे हैं। इसलिए खिलाड़ियों को व्यायाम करने से पहले जिम के मानकों का निर्धारण स्वयं करना चाहिए। मजहर ने कहा कि अगर अंतरराष्ट्रीय कबड्डी खिलाड़ी बनना है तो बंद जिम में व्यायाम की बजाय खुले मैदान में अपने प्रशिक्षक की देखरेख में करना चाहिए।

संचालन व्यायाम शिक्षक करन सिंह ने किया। जिला कबड्डी एसोसिएशन के सचिव मोहम्मद अली ने सबका धन्यवाद ज्ञापित किया।