अपराजिता: लाइफ स्टाइल बदलें वरना उम्र संग बढ़ेंगी बीमारियां, इन बातों का भी रखें विशेष ध्यान

आवास विकास सेक्टर-16 स्थित अपर्णा पंचशील अपार्टमेंट के कम्युनिटी हॉल में एसएन मेडिकल कॉलेज की स्त्री एवं प्रसूति रोग विभागाध्यक्ष डॉ. रिचा सिंह ने महिलाओं को जागरूक किया। उन्होंने कहा कि महिलाओं ने अपनी लाइफ स्टाइल को नहीं बदला तो बीमारियों के साए में बुढ़ापा गुजरने वाला है। लाइफस्टाइल के कारण ही महिलाओं में पॉलिसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (पीसीओएस), हार्मोन असंतुलित, डिंब न बनना व स्तन कैंसर, सर्वाइकल कैंसर जैसी जानलेवा बीमारियां देखने को मिल रही है।

इसके साथ ही कम उम्र की लड़कियों के जल्दी माहवारी आना, बाल झड़ना, चेहरे पर अनचाहे बाल होना। इन तरह की भी कई समस्याएं बढ़ रही हैं। वक्त रहते महिलाओं को जागरूक और समझदार होना जरूरी है।
उन्होंने कहा कि स्तन कैंसर में आप खुद ही घर पर स्तन कैंसर की जांच कर सकती हैं तो वहीं सर्वाइकल कैंसर के लिए 30 की उम्र के बाद आप स्क्रीनिंग जरूर कराएं। लाइफ स्टाइल बदलने के लिए हफ्ते में छह दिन घर का खाना एक दिन बाहर का खाना खाएं। इससे आपका मन भी नहीं मरेगा और आप स्वस्थ भी रहेंगी। कार्यक्रम में अंजू अग्रवाल, कविता गुप्ता, हंसना सिंह, मुक्ता गुप्ता, पारुल भारद्वाज, कोमल जेसवानी, सपना गोयल, कांता कालरा, नीतू गुप्ता, सीए राखी अग्रवाल, कंचन जोगिया आदि रहीं।

महिलाओं ने किए प्रश्न
सर्वाइकल कैंसर की लक्षण क्या होते हैं?
उत्तर: सफेद पानी अधिक आना, सफेद पानी से दुर्गंध व रक्त आना, अनियमित माहवारी आना सर्वाइकल कैंसर के लक्षण है।
यदि 2 दिन माहवारी आती है तो क्या डॉक्टर की सलाह लें?

बिल्कुल नहीं यदि किसी को दो दिन की भी माहवारी होती है तो डॉक्टर से दिखाने की जरूरत नहीं है। यदि माहवारी के समय सिर्फ स्पॉट आ रहे हैं तो डॉक्टर से तुरंत दिखाएं

उम्र के साथ बाल झड़ने, मोटापा की भी समस्या
खानपान और पौष्टिक आहार न लेने की वजह से हार्मोंस असंतुलित हो रहे हैं। इससे बाल झड़ने, मोटापा की शिकायत होती है। महिलाओं को आयरन, कैल्शियम वाली चीजें ज्यादा खानी चाहिए। व्यायाम करना चाहिए।

यूटेरस निकलवाने के बाद एसिडिटी, आंखों की रोशनी जाती है क्या?
- यह सब मिथ्या है यूटेरस निकलने के बाद आंखों की रोशनी जाना या पेट में एसिडिटी बनने से कोई लेनादेना नहीं है।

चेहरे पर एक हफ्ते में बाल निकल रहे हैं क्या यह गंभीर समस्या है?
अगर एक महीने में आपके होठों के ऊपर बालों की ग्रोथ हो रही है तो यह नॉर्मल है। एक हफ्ते में ही आपके अनचाहे बाल चेहरे पर निकल रहे हैं या पीठ पर जांघ, पेट पर तो यह पुरुष हार्मोन एंड्रोजन के बढ़ने और ओवरी में सिस्ट होने की वजह से होता है जिसे आप पीसीओएस कह सकते हैं।