Chamba News: अभिनेता मिलिंद सोमन ने दिए स्वस्थ रहने के टिप्स, बोले-पहले 20-20 पुशअप लगाओ, तभी मिलूंगा
सोमन के चंबा पहुंचने की भनक लगते ही युवा उनसे मिलने के लिए आतुर दिखे। मिलिंद सोमन ने युवाओं को 20-20 पुशअप लगाने के बाद ही मिलने को लेकर आश्वस्त किया।
विस्तार
Add as a preferredआयरन मैन के नाम से विख्यात सुप्रसिद्ध मॉडल और अभिनेता मिलिंद सोमन ने चंबा के लोगों को स्वस्थ रहने के टिप्स दिए। सोमन के चंबा पहुंचने की भनक लगते ही युवा उनसे मिलने के लिए आतुर दिखे। मिलिंद सोमन ने युवाओं को 20-20 पुशअप लगाने के बाद ही मिलने को लेकर आश्वस्त किया। सोमन स्वस्थ रहने का संदेश देते हुए एक हजार किलोमीटर साइकिल चलाते हुए धर्मशाला पहुंचे। यहां से दौड़ लगाते हुए पर्यटन स्थल डलहौजी पहुंचे। यहां से चंबा का रुख किया। सोमन तीन दिन तक चंबा के चमीणू में रहे। उन्होंने युवाओं और लोगों को अपने जीवन में कुछ नियमों का कड़ाई से पालन करने की सीख दी। कहा कि सुबह उठने के बाद व्यायाम, योग करना स्वास्थ्य के लिए लाभप्रद हैं। इसे दिनचर्या का एक हिस्सा बनाना है। खान-पान पर भी विशेष ध्यान देना चाहिए।
तली चीजों का सेवन करने के बजाय पोषणयुक्त आहार लें। साइकिल चलाना भी स्वस्थ रहने के लिए लाभदायक होता है। इसके बाद अभिनेता ने लोगों संग मिलकर चमीणू में चंपा, देवदार सहित अन्य पौधे भी रोपे। अभिनेता ने ट्रायथलॉन, महिलाओं के लिए पिंकथॉन व मैराथॉन सहित अन्य कई प्रकार की गतिविधियों में भाग लेकर लोगों को फिट रहने का संदेश देते रहते हैं। युवाओं मुस्कान, सूरज, ज्योति, मगनदीप तथा तुषार ने कहा कि उन्हें मिलिंद सोमन से मिलकर काफी अच्छा लगा। होलिस्टिक हिमालया एफपीसी लिमिटेड भटोली सलूणी की ओर से मोहम्मद रियाज ने मिलिंद सोमन व उनके परिवार को चंबा के पारंपरिक व्यंजन खिलाए। साथ ही इनके स्वास्थ्य लाभ भी बताए। नॉट ऑन मैप संस्था के सह-संस्थापक मनुज शर्मा ने कहा कि मिलिंद सोमन सामाजिक कार्यों में बढ़-चढ़ कर योगदान देते हैं।
