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पिम्स ने किया गेस्ट लेक्चर का आयोजन
Updated Tue, 14 Nov 2017 10:19 PM IST
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पिम्स का गुरु नानक देव यूनिवर्सिटी में गेस्ट लेक्चर
जालंधर। पंजाब इंस्टीट्यूट ऑफ मेडिकल साइंसेज (पिम्स) की ओर से गुरु नानक देव यूनिवर्सिटी लद्देवाली में गेस्ट लेक्चर करवाया गया। पिम्स की ओर से छाती रोग विभाग के डॉ. विनीत महाजन ने विद्यार्थियों को पोषक आहार, दिनचर्या में बदलाव और सिगरेट से होने वाले नुकसान के बारे में जानकारी दी। उन्होंने कहा कि विद्यार्थी खाना न खाने को डाइटिंग मानते हैं, जबकि खाना न खाना डाइटिंग नहीं होता। वजन कम करने के लिए प्रतिदिन व्यायाम के साथ डाइट जरूरी है। अगर आप किसी भी तरह का वर्कआउट करते हैं, लेकिन डाइट अच्छी नहीं लेते, तो थोड़े सी समय में आपको कमजोरी आने लगेगी।
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जालंधर। पंजाब इंस्टीट्यूट ऑफ मेडिकल साइंसेज (पिम्स) की ओर से गुरु नानक देव यूनिवर्सिटी लद्देवाली में गेस्ट लेक्चर करवाया गया। पिम्स की ओर से छाती रोग विभाग के डॉ. विनीत महाजन ने विद्यार्थियों को पोषक आहार, दिनचर्या में बदलाव और सिगरेट से होने वाले नुकसान के बारे में जानकारी दी। उन्होंने कहा कि विद्यार्थी खाना न खाने को डाइटिंग मानते हैं, जबकि खाना न खाना डाइटिंग नहीं होता। वजन कम करने के लिए प्रतिदिन व्यायाम के साथ डाइट जरूरी है। अगर आप किसी भी तरह का वर्कआउट करते हैं, लेकिन डाइट अच्छी नहीं लेते, तो थोड़े सी समय में आपको कमजोरी आने लगेगी।
