डॉक्टर हंसराज हाथी की बीमारी का असली सच आया सामने, आप भी हो सकते हैं शिकार

मीडिया रिपोर्ट के मुताबिक मशहूर टीवी शो 'तारक मेहता का उल्टा चश्मा' में डॉक्टर हंसराज हाथी का किरदार करने वाले एक्टर ने 2010 में अपना 80 किलो वजन सर्जरी से कम किया था। इस सर्जरी के बाद उन्हें रोजाना की जिंदगी में काफी आसानी हो गई थी। मोटापा एक समस्या नहीं बल्कि समस्याओं की जननी है,मोटापे की वजह से दिल का दौरा, दिमागी दौरा, अंधापन, फेफड़े का खराब होना, शरीर की सारी नसों को हानि का खतरा पैदा हो सकता है।

क्या आप जानते हैं कि खाने-पीने की गलत आदतें आपके दिल को बेहद  बीमार कर देती हैं। ऐसे में हेल्दी डाइट और व्यायाम के जरिए आप अपने दिल को हार्ट अटैक के खतरे से बचा सकते हैं। डाइट में सुधार करने से कोलेस्ट्रॉल लेवल और ब्लड प्रेशर का खतरा कम बना रहता है। 

हाइपरटेंशन को ब्लड प्रेशर या उच्च रक्तचाप के नाम से भी पहचाना जाता है। यह एक ऐसी स्थिति है जिसमें धीरे-धीरे मरीज के हार्ट, किडनी व शरीर के अन्य अंग काम करना बंद हो जाते हैं। इस बीमारी की सबसे बड़ी वजह है बिगड़ती लाइफस्टाइल।

शरीर में शुगर लेवल का बढ़ना या कम होना सेहत के लिए हानिकारक हो सकता है। आम भाषा में लोग डायबिटीज को शुगर कहते हैं क्योंकि इसमें ब्लड में शुगर का लेवल बढ़ जाता है।शुगर लेवल अनकंट्रोल होने पर शरीर के कई अंग खराब हो सकते हैं।यही वजह है कि शरीर में शुगर लेवल का सही होना बहुत जरूरी होता है। वैसे तो ज्यादातर यह परेशानी लगातार काम और स्ट्रेस की वजह से भी होती है।