बच्चों जैसी मुलायम त्वचा पाने के लिए नियमित रूप से करें फेशियल योग

क्या है फेशियल योग?
यह सबसे अधिक प्रभावशाली नॉन-इनवेसिव तकनीक है जो 32 अलग-अलग चेहरे के भाव (फेशियल एक्सप्रेशंस) के जरिए चेहरे को जवां बनाता है। इसका हर एक्सप्रेशन एक मिनट का होता है। 20 हफ्तों में इसका असर दिखने लगता है। इन्हें नियमित करने से चेहरे की मांसपेशियों और त्वचा में ऑक्सीजन का संचार बढ़ता है। इससे खूबसूरत और स्वस्थ त्वचा मिलती है।
 

आइब्रो योग
दाएं हाथ का अंगूठा दाईं भौंह के नीचे और तर्जनी उंगली भौंह के ऊपरी हिस्से पर रखें। इसी तरह बाएं हाथ का अंगूठा और उंगली बाईं भौंह पर रखना है। दोनों भौंह के मोटे हिस्से पर इन्हें रखना है। अब अंगूठा और उंगली एक कोने से दूसरे कोने तक ले जाते हुए भौंह दबाएं। इसी तरह दबाते हुए पहले वाली अवस्था में लौटें। इसे कई बार दोहराएं। कोशिश करें कि जब समय मिल जाए कम से कम एक मिनट के लिए तो इसे कर ही लें। 

फोरहैड स्मूदर
दोनों हाथों की चारों उंगलियों को अपने माथे पर रखें। कनिष्ठा उंगली आंखों और भौं के बीच रखें और तर्जनी माथे के ऊपरी हिस्से पर रखें। उंगलियों से माथे को दबाएं। इसे करते हुए दोनों भौंह ऊपर करें और फिर नीचे ले आएं। इसे 20 बार करें। ध्यान रखें कि इसे करते वक्त शुरुआत में हाथ एक दम हल्का रहे और धीरे- धीरे दबाव देते हुए माथे को दबाते जाएं। ऐसा करने से धीरे- धीरे आप खुद ही देखेंगे कि कितने अच्छे परिणाम मिल रहे हैं। समय के साथ त्वचा खुद-ब-खुद दमकने लगेगी।

मैरियनट लाइन रिमूवर
सीधा बैठ जाएं। चेहरा सामने की ओर रखते हुए होंठों को अंदर की ओर दबाएं। इसे इतना दबाना है कि नाक और होंठों के बीच पड़ने वाली रेखा समतल हो जाए। इसी अवस्था में सिर दाईं ओर घुमाएं। फिर बीच में लाते हुए बाईं ओर घुमाएं। इसे 20 बार दोहराएं। इससे नाक और होंठ के बीच पड़ने वाली रेखा कम होगी और दिमाग़ को सुकून मिलेगा। जिस वजह से नाक और होंठ वाला हिस्सा पहले से बेहतर दिखाई देने लगेगा।