अगर आप प्रेग्नेंट हैं तो इस खबर को जरूर पढ़ें, वरना बच्चा मोटा होगा

अमेरिका के दक्षिणी कैलिफोर्निया यूनिवर्सिटी में हुए एक अध्ययन में कहा गया है कि बच्चों में शुरुआती दौर में पर्याप्त विटामिन-डी लेने वाली मांओं के बच्चों की तुलना में दो फीसदी अधिक वसा होती है। 

विटामिन-डी की कमी होने के कारण हृदय रोग, कैंसर, मल्टीपल स्केलेरोसिस और टाइप 1 डाइबिटीज होने का खतरा बढ़ जाता है। शरीर में उत्पादित विटामिन-डी का लगभग 95 फीसदी हिस्सा धूप से आता है। 

बाकी के पांच फीसदी अंडे, वसा वाली मछली, फिश लिवर ऑयल, दूध, पनीर, दही और अनाज जैसे खाद्य पदार्थों से मिलता है। अध्ययन में लगभग 500 मां-बच्चों के जोड़े की जांच की गई, जिसमें बच्चे के जन्म से पहले मां में विटामिन-डी को मापा गया। परिणाम में लगभग 66 फीसदी गर्भवती महिलाओं में पहले त्रैमासिक में विटामिन-डी अपर्याप्त थी।