कब्जियत से लेकर सर्दी-जुकाम तक को दूर कर देगी छोटी सी लौंग, ऐसे करें इस्तेमाल

किचन में मसाले के रूप में इस्तेमाल होने वाला लौंग औषधीय गुणों का खजाना है। इसमें भरपूर मात्रा में प्रोटीन, आयरन, कार्बोहाइड्रेट्स, कैल्शियम, फॉस्फोरस, पोटैशियम, सोडियम और हाइड्रोक्लोरिक एसिड पाया जाता हैं। सर्दी-जुकाम से लेकर कई तरह की बीमारियों में इसके इस्तेमाल से राहत मिलती है।

पेट से संबंधित बीमारियों में यह बहुत असरदार इलाज है। अपच, पेट में गैस या फिर कब्ज की समस्या से पीड़ित लोगों के लिए लौंग काफी फायदेमंद होती है। सुबह खाली पेट एक ग्लास पानी में लौंग के तेल की कुछ बूंदें डालकर पीने से बहुत आराम मिलता है।

सर्दी-जुकाम की समस्या होने पर मुंह में साबुत लौंग रखने से बहुत आराम मिलता है। सर्दियों में यह शरीर में गर्मी लाता है। लौंग को चाय में डालकर पीना भी फायदेमंद होता है। सर्दी-जुकाम के साथ गले में होने वाले दर्द में भी लौंग आराम देता है।

जिन्हें मुंह से बदबू आने की शिकायत रहती है, उनके लिए लौंग बहुत फायदेमंद है। एक से डेढ़ महीने तक हर रोज सुबह मुंह में साबुत लौंग रखने से बदबू दूर होती है। साबुत लौंग का सेवन करने से इस समस्या से छुटकारा भी पाया जा सकता है। कई बार लोग नॉनवेज खाने या सिगरेट-शराब की बदबू दूर करने के लिए भी लौंग चबाते हैं।