आपके बच्चों की परवरिश में काम आएंगे शाहिद की वाइफ मीरा राजपूत के पैरेंटिंग टिप्स

मीरा ने बताया की अक्सर महिलाएं जब मां बनने वाली होती हैं उस वक्त कई तरह की किताब पढ़ना शुरू कर देती हैं लेकिन मैंने ऐसा बिल्कुल भी नहीं किया मैं हमेशा अपने मां बड़ी बहन की बताई हुई बातों को माना और वही मेरे लिए फायदेमंद भी रहा। मीरा कहती हैं कि मां बनने वाली महिलाओं को कभी भी किसी तरह का स्ट्रेस नहीं लेना चाहिए क्योंकि ऐसा करना उनके स्वास्थ को नुकसान पहुंचा सकता है। 

मीरा के मुताबिक प्रेग्नेंसी के बाद महिलाओं का वजन बढ़ना शुरू हो जाता है। ऐसे में कोशिश करें कि 6 महीने बाद वर्कआउट शुरू कर दें। या फिर योगा करना भी आपके लिए फायदेमंद साबित होगा। 

प्रेग्नेंसी के बाद महिलाओं को तेजी से हेयरफॉल होने शुरू हो जाते हैं। ऐसे में आपको घबराने की जरूरत नहीं हैं। 6 महीने बाद सबकुछ नॉर्मल हो जाता है। 

प्रेग्नेंसी के दौरान महिलाओं को कई तरह की चीजों को खाने का मन करता है। कुछ लोगों को इंडियन फूड खाने का मन करता है, तो कुछ लोगों को चाइनीज खाने का मन करता है। ऐसे में आप कोशिश करें ज्याद से ज्यादा हेल्दी खना खाएं। आपके बच्चे के लिए भी फायदेमंद होगा।