Breakup Stress : जब भी कोई रिश्ता टूटता है तो कुछ लोग तो इससे आसानी से मूवऑन हो जाते हैं, पर कई लोगों के लिए ब्रेकअप से उभरना आसान नहीं होता। कई लोगों को तो लगता है कि, ब्रेकअप के बाद जैसे उनकी दुनिया ही खत्म हो गई है। ऐसे में वो खुद को एक कमरे में बंद कर लेते हैं। ना किसी से बात करते हैं और ना ही किसी से मिलने जाते हैं। इसका सीधा असर उनके मानसिक स्वास्थ्य पर पड़ता है। यहां तक कि लोग तो डिप्रेशन तक का शिकार हो जाते हैं।
Breakup Stress : ब्रेकअप से उभरने में हो रही है परेशानी तो अपनाएं ये तरीके
लाइफस्टाइल डेस्क, अमर उजाला, नई दिल्ली
Published by: श्रुति गौड़
Updated Sun, 22 Jan 2023 05:01 PM IST
सार
अगर आप या आपका कोई करीबी भी ब्रेकअप से उभरने की कोशिश कर रहा है तो ये खबर आपके लिए है। इसके लिए आपको कुछ उपाए करने की जरूरत है।
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