हर साल महाशिवरात्रि फाल्गुन मास के कृष्ण पक्ष के चतुर्दशी के दिन मनाई जाती है। इस साल चतुर्दशी तिथि की शुरुआत 8 मार्च को संध्याकाल 09 बजकर 57 मिनट पर होगी। इसका समापन अगले दिन 09 मार्च को संध्याकाल 06 बजकर 17 मिनट पर होगा। ऐसे में इस साल महाशिवरात्रि का त्योहार 8 मार्च को मनाया जाएगा। लोगों ने इसकी तैयारी भी कर ली है।
{"_id":"65e836ea4ea753c2330460eb","slug":"mahashivratri-2024-what-to-eat-on-shivratri-vrat-for-lord-shiva-blessings-vrat-me-kya-khayein-kya-nahi-2024-03-06","type":"photo-gallery","status":"publish","title_hn":"Mahashivratri 2024: महाशिवरात्रि व्रत में क्या खाएं और क्या नहीं? जानें यहां","category":{"title":"Food","title_hn":"फूड","slug":"healthy-food"}}
Mahashivratri 2024: महाशिवरात्रि व्रत में क्या खाएं और क्या नहीं? जानें यहां
Fri, 08 Mar 2024 07:40 AM IST
श्रुति गौड़
लाइफस्टाइल डेस्क, अमर उजाला, नई दिल्ली
लाइफस्टाइल डेस्क, अमर उजाला, नई दिल्ली
Published by: श्रुति गौड़
Updated Fri, 08 Mar 2024 07:40 AM IST
सार
आज हम आपको इसी बारे में बताएंगे कि व्रत के दौरान आप क्या खा सकते हैं और क्या नहीं।
विज्ञापन
महाशिवरात्रि 2024
- फोटो : istock
फल खा सकते हैं
- फोटो : अमर उजाला
फल खा सकते हैं
ऐसा बिल्कुल नहीं है कि व्रत हमेशा बिना कुछ खाए-पिए रहना चाहिए। आप इस व्रत में फल खा सकते हैं। व्रत में फल खाने से आपका पेट तो भरा ही रहेगा, साथ में दिन भर आपके शरीर में ऊर्जा बनी रहेगी।
ठंडाई है बेहतर विकल्प
ठंडाई है बेहतर विकल्प
शिवरात्रि के समय मौसम भी काफी बदल गया होता है। ऐसे में व्रत में आप सादा दूध पीने की बजाय ड्राई फ्रूट वाली ठंडाई का सेवन कर सकते हैं। इससे आपका पेट लंबे समय तक भरा रहेगा।
विज्ञापन
विज्ञापन
तैयार करें फलाहारी थाली
- फोटो : instagram
तैयार करें फलाहारी थाली
अगर आपको ज्यादा भूख लगती है तो आप अपने लिए फलाहारी थाली तैयार कर सकती हैं। फलाहारी थाली का भोग आप भोलेनाथ को भी लगा सकती हैं। इसमें कुट्टू की पूड़ी, आलू की सब्जी, साबूदाना की खिचड़ी बेहतर विकल्प है।
विज्ञापन
सेंधा नमक को दें प्राथमिकता
- फोटो : pixabay
सेंधा नमक को दें प्राथमिकता
सफेद नमक में तमाम तरह के केमिकल पाए जाते हैं। ऐसे में इस दिन सेंधा नमक का ही सेवन करें। अगर आप नमक नहीं खाते हैं, तो नींबू से खाने का स्वाद बढ़ा सकते हैं।
