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Summer Snacks: सहेलियों को बुलाया है घर पर तो बनाएं ये स्नैक्स, स्वाद के साथ मिलेगी गर्मी से राहत
Fri, 02 May 2025 11:01 AM IST
श्रुति गौड़
लाइफस्टाइल डेस्क, अमर उजाला, नई दिल्ली
लाइफस्टाइल डेस्क, अमर उजाला, नई दिल्ली
Published by: श्रुति गौड़
Updated Fri, 02 May 2025 11:01 AM IST
सार
सहेलियों को अपने हाथ से कुछ बनाकर उन्हें उनके खास होने का एहसास आप करा सकती हैं। खाने और पीने के कुछ आसान विकल्प आपके लिए सही रहेंगे।
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सहेलियों को बुलाया है घर पर तो बनाएं ये स्नैक्स
- फोटो : Adobe stock
Summer Snacks: वीकेंड आने वाला है ऐसे में आपने भी अपना वीकेंड एंजॉय करने की तैयारी कर ली होगी। ज्यादातर लोग शनिवार और रविवार का समय अपने परिवार या दोस्तों के साथ एंजॉय करते हैं।
दही सैंडविच
- फोटो : instagram
दही सैंडविच
यदि कुछ हल्का बनाने का सोच रही हैं तो दही सैंडविच तैयार करें। ब्रेड में ठंडी दही, पुदीना-धनिया की चटनी और कटी हुई सब्जियां भरकर बनाएं ये हेल्दी सैंडविच। इसे खाकर न सिर्फ आपकी सहेलियों का पेटभर जाएगा बल्कि साथ ही में इससे ठंडक भी मिलेगी। ये जरूरी नहीं हैं कि आप इसे ग्रिल करें या सेके। आप इसे ऐसे ही खा सकते हैं।
यदि कुछ हल्का बनाने का सोच रही हैं तो दही सैंडविच तैयार करें। ब्रेड में ठंडी दही, पुदीना-धनिया की चटनी और कटी हुई सब्जियां भरकर बनाएं ये हेल्दी सैंडविच। इसे खाकर न सिर्फ आपकी सहेलियों का पेटभर जाएगा बल्कि साथ ही में इससे ठंडक भी मिलेगी। ये जरूरी नहीं हैं कि आप इसे ग्रिल करें या सेके। आप इसे ऐसे ही खा सकते हैं।
फ्रूट चाट
- फोटो : Freepik.com
फ्रूट चाट
इस मौसम में ऐसे फल आते हैं जो शरीर को गर्मी से राहत पहुंचाते हैं। ऐसे में आप मौसमी फलों जैसे कि तरबूज, खरबूज़ा, सेब, अनार को काटकर उसमें नींबू, काला नमक और भुना जीरा डालें। ये फ्रूट सलाद खाने हल्का, हेल्दी और रिफ्रेशिंग रहेगा।
इस मौसम में ऐसे फल आते हैं जो शरीर को गर्मी से राहत पहुंचाते हैं। ऐसे में आप मौसमी फलों जैसे कि तरबूज, खरबूज़ा, सेब, अनार को काटकर उसमें नींबू, काला नमक और भुना जीरा डालें। ये फ्रूट सलाद खाने हल्का, हेल्दी और रिफ्रेशिंग रहेगा।
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दही पापड़ी चाट
- फोटो : instagram
दही पापड़ी चाट
इसे लिए आपको पापड़ी बाजार में मिल जाएगी। रेडीमेड पापड़ी में ठंडी दही, उबले आलू, चटनी और मसाले डालकर पापड़ी चाट तैयार करें। इसका स्वाद बढ़ाने के लिए इस चाट में ऊपर से नमकीन और सेव डालें। इससे पापड़ी चाट का स्वाद कई गुना बढ़ जाएगा।
इसे लिए आपको पापड़ी बाजार में मिल जाएगी। रेडीमेड पापड़ी में ठंडी दही, उबले आलू, चटनी और मसाले डालकर पापड़ी चाट तैयार करें। इसका स्वाद बढ़ाने के लिए इस चाट में ऊपर से नमकीन और सेव डालें। इससे पापड़ी चाट का स्वाद कई गुना बढ़ जाएगा।
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कोल्ड पास्ता सलाद
- फोटो : Adobe stock
कोल्ड पास्ता सलाद
कोल्ड पास्ता सलाद गर्मी के मौसम में खाने में मजेदार लगता है। इसे तैयार करने के लिए आपको केवल पास्ता उबालना है और फिर उसमें अपनी पसंद की सब्जियां डालनी हैं। जैसे की कॉर्न, ब्रोकली, शिमला मिर्च, खीरा, और टमाटर आदि। सभी चीजों को मिक्स करने के बाद इसमें नमक, ऑरिगेनो, और चिली फ्लैक्स डालकर मिक्स करें।
कोल्ड पास्ता सलाद गर्मी के मौसम में खाने में मजेदार लगता है। इसे तैयार करने के लिए आपको केवल पास्ता उबालना है और फिर उसमें अपनी पसंद की सब्जियां डालनी हैं। जैसे की कॉर्न, ब्रोकली, शिमला मिर्च, खीरा, और टमाटर आदि। सभी चीजों को मिक्स करने के बाद इसमें नमक, ऑरिगेनो, और चिली फ्लैक्स डालकर मिक्स करें।