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गर्मी भगाना चाहते हैं तो बूस्ट होने के लिए कोल्ड ड्रिंक नहीं, ये पिएं

Mon, 24 Apr 2017 06:00 PM IST
amarujala.com- Presented By: पवनप्रीत कौर
amarujala.com- Presented By: पवनप्रीत कौर Updated Mon, 24 Apr 2017 06:00 PM IST
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buttermilk helps to keep disease away know its health benefit
छाछ

गर्मियों के मौसम में ज्यादातर लोग प्यास बुझाने और गर्मी दूर करने के लिए कोल्ड ड्रिंक का सहारा लेते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि गर्मियों में इन सॉफ्ट ड्रिंक या कोल्ड ड्रिंक से बेहतर छाछ होती है। इससे शरीर को ठंडक तो पहुंचती ही है साथ में सेहत के लिए भी ये फायदेमंद होती है। आइए जानते हैं इसके फायदों के बारे में।



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गर्मी भगाना चाहते हैं तो बूस्ट होने के लिए कोल्ड ड्रिंक नहीं, ये प‌िएं

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छाछ

- नियमित रूप से छाछ पीने से पेट संबंधी बीमारियां दूर होती हैं। इसमें इस्तेमाल किए गए मसाले पेट का हाजमा बढ़ाते हैं जिससे एसिडिटी की शिकायत दूर होती है।

गर्मी भगाना चाहते हैं तो बूस्ट होने के लिए कोल्ड ड्रिंक नहीं, ये प‌िएं

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छाछ

- छाछ में विटामिन बी कॉमप्लेक्स, प्रोटीन और पोटेशियम होता है। विटामिन बी में राइबोफ्लेविन होता है जो खाने को ऊर्जा में बदलने का काम करता है। इसे पीने के बाद आप फ्रेश महसूस करते हैं।

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छाछ
- सीने में जलन की शिकायत हो तो घूंट-घूंट करके छाछ पीने से आराम मिलेगा। छाछ में काली मिर्च और अदरक का इस्तेमाल करने खट्टी डकारों से छुटकारा मिलता है।
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छाछ
- गर्मियों के मौसम में अक्सर ही लोगों को डिहाइड्रेशन की समस्या हो जाती है। ऐसे में छाछ का सेवन फायदेमंद होता है। छाछ में इलेक्ट्रोलाइट होता है जो शरीर में पानी की कमी पूरा करता है।
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