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रोज चबाएं एक इलायची, पौरुष रहेगा मजबूत

Thu, 07 Jul 2016 03:12 PM IST

टीम डिजिटल/अमर उजाला, नई दिल्ली

टीम डिजिटल/अमर उजाला, नई दिल्ली Updated Thu, 07 Jul 2016 03:12 PM IST

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खाने के बाद अक्सर लोगों को इलायची खाते देखा होगा। आपने कई लोग देखे होंगे जो मुंह में इलायची डाले रहते हैं। दरअसल स्वस्थ जीवन के लिए इलायची बेहद अहम है।

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इलायची में एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं जिससे मुंह से दुर्गंध कम होती है और कीटाणु कम होते हैं।

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शरीर में खून की कमी होने पर इलायची खाने से विटामिन की कमी को पूरा करती है।

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अस्थमा होने पर इलायची चबाने से सांस लेने में दिक्कत, कफ होने पर आराम देता है।

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इलायची में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो शरीर को डिटॉक्सीफाई करता है।

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