विश्व स्वास्थ्य संगठन के पहले महानिदेशक ब्रॉक चिशहोम एक मनोरोग चिकित्सक थे। उनकी एक प्रसिद्ध उक्ति है- "बगैर मानसिक स्वास्थ्य के सच्चा शारीरिक स्वास्थ्य नहीं हो सकता है।" मानसिक तौर पर हमारी थकान हमें तनाव और चिंता की ओर धकेलती है और यही जब ज्यादा बढ़ जाए तो डिप्रेशन यानी अवसाद का रूप ले लेता है। शारीरिक परेशानियों की ओर तो हमारा ध्यान जाता है, लेकिन मानसिक परेशानियों को लेकर हमलोग बहुत जागरूक नहीं होते हैं। मानसिक स्वास्थ्य के प्रति जागरूकता के उद्देश्य से ही हर साल 10 अक्तूबर को विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस मनाया जाता है। इस अवसर पर मानसिक स्वास्थ्य के प्रति प्रेरक और जागरूकता संदेशों के साथ अपनों को शुभकामनाएं दे सकते हैं।
World Mental Health Day 2020: मानसिक स्वास्थ्य के प्रति जागरूकता जरूरी, साझा करें ये संदेश
तनाव, चिंता, दुख... अस्थाई हैं। अपनी अस्थाई भावना के लिए कोई स्थाई निर्णय न लें।
विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस की शुभकामनाएं
कभी-कभी सबसे खराब जगह आपके अपने दिमाग में हो सकती है। इसलिए शांत रहें, खुश रहें।
विश्व स्वास्थ्य दिवस की शुभकामनाएं
सुख और दुख केवल मानसिक अवस्था है। अगर आप अपने मन को संतुलित रख सकते हैं तो आप पूर्णता की ओर अग्रसर हैं।
विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस की शुभकामनाएं
आप सबकुछ नियंत्रित नहीं कर सकते। कभी-कभी आपको बस सही समय का इंतजार करने की जरूरत होती है। इसके साथ ही विश्वास करने की जरूरत होती है कि चीजें काम करेगी। थोड़ा रुकें, जो हो रहा है होने दें। स्थितियां सही होंगी।
विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस की शुभकामनाएं